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Mindfulness de la respiración

Autor: Calle, Ramiro

Sección: ESPIRITUALIDAD - ESPIRITUALIDAD GRAL

Mindfulness de la respiración

Mindfulness de la respiración

19,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
LUCIERNAGA
Publicación:
01/09/2020
Colección:
PREVENIR Y SANAR
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente. Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en …

El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.

Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

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Más información del libro

Mindfulness de la respiración

Editorial:
LUCIERNAGA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-18015-30-4
EAN:
9788418015304
Nº páginas:
128
Colección:
PREVENIR Y SANAR
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
215 mm
Ancho:
140 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
ESPIRITUALIDAD GRAL
Ramiro Calle ha sido durante cinco años profesor de yoga de la Universidad Autónoma de Madrid y durante varios años de las aulas de la tercera edad. Pionero del yoga y el orientalismo en España, es un gran especialista en meditación, psicología oriental y psicoanálisis. Dirige un centro de yoga desde hace más de cuatro décadas, Shadak, por el que han pasado más de medio millón de personas. Es un profundo conocedor de la mente humana y ha publicado más de doscientas obras, varias de ellas de gran éxito en Ediciones Martínez Roca. Ha viajado a Oriente en más de ciento veinte ocasiones para entrevistar a los más grandes mentores espirituales.www.ramirocalle.com

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