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PILATES PARA PRINCIPIANTES

PONTE EN FORMA Y POTENCIA TU CONCENTRACIÓN Y BIENESTAR

Autor: COSBY, MELISSA

Sección: SALUD - Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

PILATES PARA PRINCIPIANTES

PILATES PARA PRINCIPIANTES

9,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
NEO PERSON
Publicación:
01/02/2015
Colección:
SIN COLECCION
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Sinopsis

Ponte en forma con ejercicios que tonifican los músculos y potencian la concentración y el bienestar. ? Descubre en Pilates para principiantes los principios de esta disciplina y la relación que existe entre la actividad física y el mindfulness (meditación o atención plena). ? Aprende y practica una selección de ejercicios idóneos para tu ajetreada vida, que abarca desde rutinas …

Ponte en forma con ejercicios que tonifican los músculos y potencian la concentración y el bienestar. ? Descubre en Pilates para principiantes los principios de esta disciplina y la relación que existe entre la actividad física y el mindfulness (meditación o atención plena). ? Aprende y practica una selección de ejercicios idóneos para tu ajetreada vida, que abarca desde rutinas para realizar en tu mesa de trabajo o en el suelo hasta una sesión clásica con esterilla. ? Sigue las instrucciones paso a paso y comprueba o corrige tu postura a través de las fotografías que ilustran el libro.
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Más información del libro

PILATES PARA PRINCIPIANTES

Editorial:
NEO PERSON
Fecha Publicación:
Formato:
Libro Otros
ISBN:
978-84-15887-01-0
EAN:
9788415887010
Nº páginas:
226
Colección:
SIN COLECCION
Lengua:
INGLES
Alto:
20 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

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