DESARROLLO DE LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD

Autor: Dawes, Jay

Sección: DEPORTES - Otros libros de Deporte

DESARROLLO DE LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD

23,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:: PAIDOTRIBO
Publicación:: 11/01/2017
Colección:: DEPORTES
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Sinopsis

En la mayoría de los deportes la rapidez de los cambios de dirección es más importante que la velocidad para esprintar en línea recta. Los deportistas con un nivel alto de agilidad son mejores a la hora de reconocer y sacar provecho de las claves relevantes del juego y su participación, lo cual les da ventaja competitiva sobre sus adversarios. En muchos casos estas habilidades son las que marcan la diferencia entre los deportistas de elite y los demás. Este libro cumple la función de guía básica y fuente de programas generales de entrenamiento de la agilidad y la velocidad para una progresión segura y eficaz. Es un referente importantísimo para entrenadores y deportistas que se tomen en serio la mejora del nivel de rendimiento. Contiene valiosísimos consejos sobre el entrenamiento, así como los conocimientos que los expertos colaboradores de este libro han adquirido a lo largo de su vida. Se muestran métodos para monitorizar el progreso mediante evaluaciones cualitativas del movimiento y pruebas de predicción del rendimiento de la agilidad. Asimismo, se proporciona gran variedad de ejercicios para mejorar la agilidad y la velocidad junto con las bases para el desarrollo del plan de entrenamiento en las diferentes disciplinas deportivas.

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Ficha técnica

DESARROLLO DE LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD

Editorial:

PAIDOTRIBO

Fecha Publicación:

11/01/2017

Formato:

Normal tapa blanda (libros)

ISBN:

978-84-9910-548-2

EAN:

9788499105482

Nº páginas:

248

Colección:: DEPORTES
Lengua:: ESPAÑOL
Alto:: 215 mm
Ancho:: 150 mm
Sección:: DEPORTES
Sub-Sección:: Otros libros de Deporte

Dawes, Jay

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