Correr es algo más
CALIDAD EN MOVIMIENTO Y PREVENCIÓN DE LESIONES. ESTAR EN FORMA PARA CORRER, Y NO
Autor: DEL BARRIO, ISABEL
Sección: DEPORTES - Atletismo
Correr es algo más
17,90€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- GRIJALBO
- Publicación:
- 23/03/2017
- Colección:
- DEPORTES Y NATURALEZA
- Ver ficha completa
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Sinopsis
Descubre todo lo que necesitas saber para sacarle el máximo partido a tu cuerpo y asentar las bases físicas y mentales para correr con la guía de entrenamientos de Isabel del Barrio. Correr es algo más que correr y, para ello, hay que estar en forma, y no al revés. A partir de su experiencia, Isabel del Barrio te da …
Descubre todo lo que necesitas saber para sacarle el máximo partido a tu cuerpo y asentar las bases físicas y mentales para correr con la guía de entrenamientos de Isabel del Barrio.
Correr es algo más que correr y, para ello, hay que estar en forma, y no al revés.
A partir de su experiencia, Isabel del Barrio te da las claves para llevar tu carrera a su máximo exponente: trabaja la fuerza, la resistencia, el movimiento y la flexibilidad minimizando el riesgo de lesiones. Planea el entrenamiento óptimo para tu carrera, busca el equilibrio entre tu cuerpo y tu mente, y encuentra la motivación para llegar cada vez más lejos.
Y tú, ¿por qué corres?
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Más información del libro
Correr es algo más
- Editorial:
- GRIJALBO
- Fecha Publicación:
- 23/03/2017
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-16449-77-4
- EAN:
9788416449774
- Nº páginas:
- 192
- Colección:
- DEPORTES Y NATURALEZA
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 214 mm
- Ancho:
- 149 mm
- Sección:
- DEPORTES
- Sub-Sección:
- Atletismo
DEL BARRIO, ISABEL
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