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Preparación física para deportes de contacto

Entrenamiento para kickboxing, kárate, Muay Thai y taekwondo

Autor: DELP, CHRISTOPH

Sección: DEPORTES - Artes marciales y orientales

Preparación física para deportes de contacto

Preparación física para deportes de contacto

17,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
AB
Publicación:
27/11/2007
Colección:
ARKANO BOOKS
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Sinopsis

Mejora tu flexibilidad, tu resistencia y tu fuerza con esta completa guía creada por Christoph Delp, maestro de artes marciales, de deportes de contacto y practicante de Muay Thai y Kickboxing. Delp revela en esta obra sus métodos de entrenamiento y aporta excelentes consejos para diseñar programas de preparación física y nutrición, tanto para aficionados como para luchadores competitivos. Ilustrado …

Mejora tu flexibilidad, tu resistencia y tu fuerza con esta completa guía creada por Christoph Delp, maestro de artes marciales, de deportes de contacto y practicante de Muay Thai y Kickboxing. Delp revela en esta obra sus métodos de entrenamiento y aporta excelentes consejos para diseñar programas de preparación física y nutrición, tanto para aficionados como para luchadores competitivos. Ilustrado con espléndidas fotografías, esta obra describe al detalle los conceptos básicos del entrenamiento de las artes marciales y proporciona claras descripciones de los movimientos, ejecutados por destacados artistas marciales. Partiendo de la planificación y el correcto control de tu entrenamiento, este libro te permitirá: - mantenerte completamente en forma y preservar tu potencia durante períodos prolongados; - recuperar en poco tiempo tu nivel de preparación física después de agotadoras sesiones de entrenamiento y de las competiciones; - dominar sobre todo a tu oponente.
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Más información del libro

Preparación física para deportes de contacto

Editorial:
AB
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-96111-41-7
EAN:
9788496111417
Nº páginas:
249
Colección:
ARKANO BOOKS
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
210 mm
Ancho:
170 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Artes marciales y orientales

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