HIIT
Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
Autor: DK
Sección: DEPORTES - Mantenimiento
HIIT
19,95€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- DK
- Publicación:
- 01/11/2022
- Colección:
- DEPORTES DK
- Ver ficha completa
Sinopsis
Conoce 95 rutinas esenciales desde el punto de vista fisiológico. Las detalladas lustraciones describen la inclinación, la alineación y las acciones musculares necesarias para realizar los ejercicios de forma segura y correcta. Estudios recientes confirman que el HIIT es el ejercicio más eficaz para mejorar la forma física, la resistencia cardiorrespiratoria y perder peso. Este libro explica los beneficios de …
Conoce 95 rutinas esenciales desde el punto de vista fisiológico.
Las detalladas lustraciones describen la inclinación, la alineación y las acciones musculares necesarias para realizar los ejercicios de forma segura y correcta.
Estudios recientes confirman que el HIIT es el ejercicio más eficaz para mejorar la forma física, la resistencia cardiorrespiratoria y perder peso.
Este libro explica los beneficios de incorporar este entrenamiento a tu rutina de ejercicios. Mejora tu técnica y pon en práctica un programa flexible de ejercicios para fortalecer tu cuerpo y mente.
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Más información del libro
HIIT
- Editorial:
- DK
- Fecha Publicación:
- 01/11/2022
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-0-241-61987-2
- EAN:
9780241619872
- Nº páginas:
- 224
- Colección:
- DEPORTES DK
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 0 mm
- Ancho:
- 0 mm
- Sección:
- DEPORTES
- Sub-Sección:
- Mantenimiento
DK
En DK creemos en la magia de descubrir. Por eso creamos libros que exploran ideas y despiertan la curiosidad sobre nuestro mundo.
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