LA DIETA DE LES EMOCIONS
Troba l'equilibri emocional amb l'alimentació
Autor: Elcacho, Neus
Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades
LA DIETA DE LES EMOCIONS
17,95€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- COLUMNA
- Publicación:
- 24/01/2018
- Colección:
- NO FICCIÓ COLUMNA
- Ver ficha completa
NO DISPONIBLE
Sinopsis
Et sonen aquestes situacions? Seure al sofà i necessitar sempre menjar alguna cosa saborosa, cruixent o dolça. Estar a la feina i no poder parar de pensar en el que menjaràs quan surtis. Necessitar anar a fer un cafè o un mini snack per desconnectar. Fer moltes visites a la nevera per avorriment. No tenir temps per descansar, desconnectar o …
Et sonen aquestes situacions? Seure al sofà i necessitar sempre menjar alguna cosa saborosa, cruixent o dolça. Estar a la feina i no poder parar de pensar en el que menjaràs quan surtis. Necessitar anar a fer un cafè o un mini snack per desconnectar. Fer moltes visites a la nevera per avorriment. No tenir temps per descansar, desconnectar o fer allò que tagrada. Estar cansat, sense ganes de res. Imagina la teva vida donant el 100 % de tu, amb energia, trobant-te perfectament, sentir-tefeliç i aconseguir els teus objectius, sense deixar de gaudir del que tagrada. No és una utopia,és la dieta de les emocions. Realment creus que salut i gaudi no són compatibles?La dieta de les emocions no és un llibre sobre una nova dieta miracle. És un llibre-manual quetensenyarà, pas a pas, a gaudir dun estil de vida, a través de certs aliments, pensaments i hàbitssaludables, que et permetin sortir de la teva zona de confort i assolir el teu propi benestar.
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Más información del libro
LA DIETA DE LES EMOCIONS
- Editorial:
- COLUMNA
- Fecha Publicación:
- 24/01/2018
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-664-2338-0
- EAN:
9788466423380
- Nº páginas:
- 264
- Colección:
- NO FICCIÓ COLUMNA
- Lengua:
- CATALAN
- Alto:
- 230 mm
- Ancho:
- 150 mm
- Sección:
- SALUD
- Sub-Sección:
- Guías de Salud y Enfermedades
Elcacho, Neus
Neus Elcacho és dietista integrativa i coach nutricional, formada en gestió de l'estrès i desajustos digestius per la Harvard Medical School. Conferenciant i divulgadora, col·labora amb diversos mitjans com Etselquemenges, Catalunya Ràdio, RTVE, TV3, Cosmopolitan i El País. Passa consulta online i en diferents poblacions de Barcelona. És consultora nutricional per a diverses empreses i organitza un retir anual de salut integrativa. La seva filosofia consisteix a tractar ment i cos com un tot, treballant les emocions, l'alimentació i l'exercici.Otros libros en SALUD
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