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RESPIRACION MINDFULNESS

LA MANERA MÁS SENCILLA DE ALCANZAR LA ATENCIÓN PLENA

Autor: ELLIOT, ROSE

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

RESPIRACION MINDFULNESS

RESPIRACION MINDFULNESS

10,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GAIA
Publicación:
01/11/2017
Colección:
PSICOEMOCION
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Sinopsis

Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness. Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración. Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.

Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness. Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración. Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.
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RESPIRACION MINDFULNESS

Editorial:
GAIA
Fecha Publicación:
Formato:
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ISBN:
978-84-8445-711-4
EAN:
9788484457114
Nº páginas:
192
Colección:
PSICOEMOCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
21 mm
Ancho:
14 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación
Rose Elliot, pionera de la cocina vegetariana, fue nombrada Miembro de la Orden del Imperio Británico en el año 1999 por su contribución como chef a este tipo de alimentación. Hace algunos años, Rose escuchó hablar a un monje budista sobre las Cuatro Nobles Verdades y afirmar que todo lo que se necesita saber sobre el budismo podría resumirse en el reverso de una tarjeta postal. Este hecho inspiró la práctica meditativa de la autora, así como sus escritos y su amor e interés por el budismo. Elliot ha escrito también el bestseller I Met a Monk.

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