Anatomía & entrenamiento del CORE (color)

ENTRENAMIENTO DEL CORE (COLOR)

Autor: ELLSWORTH, ABIGAIL

Sección: DEPORTES - DEPORTES GRAL

Anatomía & entrenamiento del CORE (color)

25,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:: PAIDOTRIBO
Publicación:: 11/01/2017
Colección:: DEPORTES
Ver ficha completa

NO DISPONIBLE

Sinopsis

Todos los movimientos dependen del apoyo estructural de los músculos de la parte central del cuerpo (o core), encargados de estabilizar el tronco y la pelvis, mantener el equilibrio y facilitar los movimientos de brazos y piernas según sea la actividad realizada. Anatomía del entrenamiento del core. Guía de ejercicios para un torso perfecto, de Abigail Ellsworth, ofrece más de setenta ejercicios comentados paso a paso y profusamente ilustrados con fotografías y láminas anatómicas, además de tres programas de entrenamiento para tonificar y equilibrar los músculos del core. El desarrollo homogéneo de la musculatura del torso permite consolidar, fortalecer y alinear el cuerpo, aspectos fundamentales para una vida sana y una práctica deportiva adecuada. Anatomía del entrenamiento del core. Guía de ejercicios para un torso perfecto muestra cómo activar, entrenar y fortalecer correctamente estos músculos para conseguir la fuerza y el movimiento óptimos.

Más libros de ELLSWORTH, ABIGAIL

NO DISPONIBLE

ANATOMIA DEL YOGA
ELLSWORTH, ABIGAIL
27,90€ IVA INCLUIDO

Más información del libro

Ficha técnica

Anatomía & entrenamiento del CORE (color)

Editorial:

PAIDOTRIBO

Fecha Publicación:

11/01/2017

Formato:

Normal tapa blanda (libros)

ISBN:

978-84-9910-606-9

EAN:

9788499106069

Nº páginas:

160

Colección:: DEPORTES
Lengua:: ESPAÑOL
Alto:: 275 mm
Ancho:: 210 mm
Sección:: DEPORTES
Sub-Sección:: DEPORTES GRAL

ELLSWORTH, ABIGAIL

Otros libros en DEPORTES

DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

SUBCAMPEÓN
GURRUTXAGA, ZUHAITZ
22,90€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

FÓRMULA 1
ABAD, VÍCTOR
19,95€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

Cómo ganar al ajedrez
Rozman, Levy
19,90€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

LA GRAN ENCICLOPEDIA DEL BARÇA
LA SOTANA
29,90€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

MENTALIDAD MAMBA
KOBE BRYANT
24,95€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

MIEDO EN LA CARA DEL RIVAL
SANCHEZ, JOSE LUIS
19,90€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

LA BIBLIA DEL AJEDRECISTA
EADE & LAWRENCE
24,90€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

LA TERANYINA BLAUGRANA
VINTON, ROGER
20,50€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

Gento
LLORENTE GENTO, JOSE LUIS
18,95€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

ENCICLOPEDIA DEL FUTBOL, LA
Stead, Emily
22,95€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

EL GRAN LIBRO DE TIEMPO DE JUEGO
COPE, CADENA
22,90€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

DESCUENTO, EL
100 autores
22,50€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

LA SOLEDAD DE PERICO
DELGADO, PEDRO
19,90€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

MESSI: 10 MIRADAS SOBRE EL 10
SEGURA TREJO, FERNANDO
21,00€ IVA INCLUIDO