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Beastmaking

UN ENFOQUE QUE DA PRIORIDAD AL ENTRENAMIENTO DE DEDOS

Autor: Feehally, Ned

Sección: MONTAÑA - Guías Deporte Aventura y Escalada

Beastmaking

Beastmaking

23,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
DESNIVEL
Publicación:
01/06/2022
Colección:
GUIAS DE ESCALADA
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Sinopsis

Tienes en tus manos un manual sobre entrenamiento para la escalada concebido para proporcionar a la gente normal -como tú y como yo- las herramientas necesarias para potenciar al máximo sus debilidades y sus fortalezas en la escalada. Ned Feehally, su autor, es uno de los mejores escaladores del mundo y cofundador de Beastmaker, empresa dedicada a fabricar tablas de …

Tienes en tus manos un manual sobre entrenamiento para la escalada concebido para proporcionar a la gente normal -como tú y como yo- las herramientas necesarias para potenciar al máximo sus debilidades y sus fortalezas en la escalada. Ned Feehally, su autor, es uno de los mejores escaladores del mundo y cofundador de Beastmaker, empresa dedicada a fabricar tablas de suspensiones de madera y equipo de entrenamiento de escalada. En este manual encontrarás información valiosa sobre la fuerza de dedos, la tabla, el entrenamiento en plafón, la movilidad y el core, e incluye prácticos ejercicios para entrenar de manera eficaz. Además, recoge los valiosos consejos de algunos de los mejores escaladores del mundo como el oro olímpico Alberto Ginés, Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra, Alex Puccio y Tomoa Narasaki. Como dice su autor: «la mayoría de personas que escalan quieren saber lo que es mejor para ellas o necesitan inspiración y un lugar por donde empezar». Con esa premisa, Ned, en lugar de sumergirse de lleno en la ciencia, extrae la información más útil y la transmite de forma sencilla para que ponerte manos a la obra con tu entrenamiento y conseguir mejoras sea una realidad.
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Más información del libro

Beastmaking

Editorial:
DESNIVEL
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9829-599-3
EAN:
9788498295993
Nº páginas:
208
Colección:
GUIAS DE ESCALADA
Lengua:
INGLES
Alto:
22 mm
Ancho:
16 mm
Sección:
MONTAÑA
Sub-Sección:
Guías Deporte Aventura y Escalada

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