LA DIETA DEL DEPORTISTA
RECETAS EQUILIBRADAS PARA ANTE
Autor: FERREIRA, CORALIE / HEULIN, AXEL
Sección: GASTRONOMÍA - Cocina Sana, Nutrición y Dietas
LA DIETA DEL DEPORTISTA
20,00€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- RBA
- Publicación:
- 01/04/2020
- Colección:
- PRACTICA
- Ver ficha completa
Sinopsis
Olvídate de los preparados altos en proteínas, de las barritas energéticas industriales, de los tristes platos de pasta antes de hacer ejercicio físico o de las bebidas de recuperación saturadas de sustancias químicas. Este es un libro de cocina sana y apetitosa pensado para deportistas de todo tipo, aficionados y profesionales.¿Cómo alimentarse para estar en forma y obtener buenos resultados?¿Cuál …
Olvídate de los preparados altos en proteínas, de las barritas energéticas industriales, de los tristes platos de pasta antes de hacer ejercicio físico o de las bebidas de recuperación saturadas de sustancias químicas. Este es un libro de cocina sana y apetitosa pensado para deportistas de todo tipo, aficionados y profesionales.
¿Cómo alimentarse para estar en forma y obtener buenos resultados?¿Cuál es la alimentación ideal del deportista?¿Qué comer antes, durante y después del entreno?¿Qué programa alimenticio seguir antes de una competición?Deporte de resistencia, de combate, de musculación, para trabajar el cardio o la flexibilidad Practiques el deporte que practiques, aquí tienes todos los consejos y las recetas para alimentarte bien y mejorar tu rendimiento.
Más información del libro
LA DIETA DEL DEPORTISTA
- Editorial:
- RBA
- Fecha Publicación:
- 01/04/2020
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-9187-357-0
- EAN:
9788491873570
- Nº páginas:
- 216
- Colección:
- PRACTICA
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 240 mm
- Ancho:
- 194 mm
- Sección:
- GASTRONOMÍA
- Sub-Sección:
- Cocina Sana, Nutrición y Dietas
FERREIRA, CORALIE / HEULIN, AXEL
CORALIE FERREIRA, escritora y estilista culinaria, es una apasionada de los productos frescos y de la cocina casera bien hecha. Cuando tuvo la idea de escribir este libro, vio que necesitaba el respaldo de un nutricionista especializado en deporte para responder lo mejor posible a las necesidades de los deportistas, al mismo tiempo que dejaba libre su imaginación para crear recetas equilibradas, coloristas y sabrosas.Otros libros en GASTRONOMÍA
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