COCINA KETO
100 RECETAS TRADICIONALES ADAPTADAS A LA DIETA CETOGÉNICA
Autor: GARAT, LAURA
Sección: GASTRONOMÍA - Cocina Sana, Nutrición y Dietas
COCINA KETO
21,90€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- GRIJALBO
- Publicación:
- 24/02/2022
- Colección:
- ALIMENTACIÓN SALUDABLE
- Ver ficha completa
Sinopsis
Disfruta de 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica. La dieta keto es un tipo de alimentación alto en grasa, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos que tiene múltiples beneficios: - Quema de grasa corporal y pérdida de peso - Reducción del apetito y de la inflamación - Aumento del rendimiento mental y de la …
Disfruta de 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica.
La dieta keto es un tipo de alimentación alto en grasa, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos que tiene múltiples beneficios:
- Quema de grasa corporal y pérdida de peso
- Reducción del apetito y de la inflamación
- Aumento del rendimiento mental y de la resistencia física
Toda esta información al detalle y mucho más sobre cómo empezar la dieta la encontrarás explicada de manera sencilla y visual en las veinte primeras páginas.
Pero, sin lugar a dudas, lo que hace realmente especial este libro son las 100 recetas keto fáciles, deliciosas, para cada día y, sobre todo, adaptadas a la tradición mediterránea que ofrece a continuación y que incluyen siempre los valores nutricionales para guiarnos en este nuevo estilo de vida.
¡BÁSICOS, APERITIVOS, ENTRANTES, PRINCIPALES Y POSTRES a los que no podrás resistirte!
Más información del libro
COCINA KETO
- Editorial:
- GRIJALBO
- Fecha Publicación:
- 24/02/2022
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-18055-32-4
- EAN:
9788418055324
- Nº páginas:
- 256
- Colección:
- ALIMENTACIÓN SALUDABLE
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 0 mm
- Ancho:
- 0 mm
- Sección:
- GASTRONOMÍA
- Sub-Sección:
- Cocina Sana, Nutrición y Dietas
GARAT, LAURA
Laura es la creadora de la web y de los perfiles de Instagram y TikTok @keto_con_laura y @keto_with_lau en inglés, donde comparte su pasión por la cocina y por inventar nuevas recetas. Defiende un keto imperfecto, relajado y real, sin culpas ni ingredientes prohibidos.
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