Mindfulness para todos
Medita, conoce la mente y saborea el presente
Autor: GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación
Mindfulness para todos
17,20€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- SIGLANTANA
- Publicación:
- 01/04/2022
- Colección:
- REPORTAXE
- Ver ficha completa
Sinopsis
Sufrimos elevados niveles de estrés y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del día a día, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos generan gran sufrimiento. No somos capaces de dejar ir el pasado y poder disfrutar del presente. Mindfulness para todos sirve como guía práctica y accesible para todo tipo de públicos. Propone un …
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Más información del libro
Mindfulness para todos
- Editorial:
- SIGLANTANA
- Fecha Publicación:
- 01/04/2022
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-945959-6-7
- EAN:
9788494595967
- Nº páginas:
- 160
- Colección:
- REPORTAXE
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 20 mm
- Ancho:
- 13 mm
- Sección:
- ESPIRITUALIDAD
- Sub-Sección:
- Meditación
GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
Javier García Campayo es psiquiatra del Hospital Universitario Miguel Servet y catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza. Dirige el Máster de Mindfulness en la Universidad de Zaragoza, el primero sobre este tema en España. Autor de varios libros en Siglantana: Mindfulness: Nuevo Manual Práctico, Técnicas de resolución de problemas, Mindfulness para todos o Cómo reducir el sufrimiento, entre otros.Otros libros en ESPIRITUALIDAD
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