PARAR PARA VIVIR MEJOR. GUÍA DEFINITIVA PARA LIBERARTE DE LA ANSIEDAD Y DEL RUID
Autor: GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación
PARAR PARA VIVIR MEJOR. GUÍA DEFINITIVA PARA LIBERARTE DE LA ANSIEDAD Y DEL RUID
20,90€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- HARPER
- Publicación:
- 01/09/2023
- Colección:
- HarperCollins
- Ver ficha completa
Sinopsis
La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también?Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta.El doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de nuestro país, nos explica en Parar para vivir mejor, las principales causas del …
La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también?
Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta.
El doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de nuestro país, nos explica en Parar para vivir mejor, las principales causas del malestar que experimentamos los seres humanos en nuestro día a día y nos da las herramientas que nos permitirán eliminar el sufrimiento innecesario ante las curvas e imprevistos que con toda seguridad vamos a sufrir en nuestra vida.
En este completo manual el lector conocerá sencillas prácticas de meditación y de mindfulness que le ayudarán a gestionar las emociones negativas y a combatir el estrés y la ansiedad.
Un libro imprescindible que nos enseña que la calma proporciona bienestar y fortalece nuestra salud mental.
Más libros de GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
QUINTAESENCIA DE LA MEDITACION, LA
GARCIA CAMPAYO, JAVIER20,00€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
Mindfulness para todos
GARCÍA CAMPAYO, JAVIER17,20€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
SUEÑOS LÚCIDOS
GARCÍA CAMPAYO, JAVIER22,00€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
SOMATIZACIONES, LAS
GARCIA CAMPAYO, JAVIER16,50€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
TÉCNICAS DE RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
GARCÍA CAMPAYO, JAVIER17,95€ IVA INCLUIDO
-
ÚLTIMOS EJEMPLARES
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
MINDFULNESS: NUEVO MANUAL PRÁCTICO
GARCÍA CAMPAYO, JAVIER19,50€ IVA INCLUIDO
-
ÚLTIMOS EJEMPLARES
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
BIENESTAR EMOCIONAL Y MINDFULNESS EN LA EDUCACION
GARCIA-CAMPAYO, JAVIER/DEMARZO, MARCELO/23,50€ IVA INCLUIDO
-
ÚLTIMOS EJEMPLARES
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
COMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO
García Campayo, Javier16,95€ IVA INCLUIDO
-
NO DISPONIBLE
MINDFULNESS. NUEVO MANUAL PRACTICO. EL CAMINO DE L
GARCIA CAMPAYO, JAVIER18,95€ IVA INCLUIDO
Más información del libro
PARAR PARA VIVIR MEJOR. GUÍA DEFINITIVA PARA LIBERARTE DE LA ANSIEDAD Y DEL RUID
- Editorial:
- HARPER
- Fecha Publicación:
- 01/09/2023
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-9139-980-3
- EAN:
9788491399803
- Nº páginas:
- 256
- Colección:
- HarperCollins
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 22 mm
- Ancho:
- 14 mm
- Sección:
- ESPIRITUALIDAD
- Sub-Sección:
- Meditación
GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
Javier García Campayo es catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza y ejerce como médico psiquiatra en el Hospital Universitario Miguel Servet. Ha realizado estancias de investigación en las Universidades de Mánchester y Cambridge (Gran Bretaña) y McGill (Montreal, Canadá). Ha sido presidente de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática. Ha publicado más de 300 trabajos de investigación, así como 10 libros sobre temas psiquiátricos. Dirige el Máster en Mindfulness y la Cátedra de Ciencias Contemplativas de la Universidad de Zaragoza, los primeros sobre estos temas en una universidad de habla hispana. Es autor de múltiples obras, como La ciencia de la compasión, Sueños lúcidos, ¿Qué sabemos del mindfulness? , entre otras.
Otros libros en ESPIRITUALIDAD
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
EL MONJE QUE VENDIO SU FERRARI
SHARMA, ROBIN11,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
PODER DEL AHORA, EL
TOLLE, ECKHART10,00€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
CUATRO ACUERDOS
RUIZ, MIGUEL10,50€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR
Sharma, Robin21,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
BIOGRAFÍA DEL SILENCIO
D'ORS, PABLO12,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS
WEISS, BRIAN10,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
EL CABALLERO DE LA ARMADURA OXIDADA
FISHER, ROBERT7,50€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
EL SECRETO
BYRNE, RHONDA22,00€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
SECRETOS DE LA MENTE MILLONARIA, LOS (N.P)
HARV EKER. T12,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
PRACTICANDO EL PODER DEL AHORA
TOLLE. ECKHART9,00€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
MONJE QUE VENDIO SU FERRARI, EL (EDICION LIMITADA)
Sharma, Robin14,96€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
EL LIBRO TIBETANO DE LA VIDA Y DE LA MUERTE
RINPOCHE, SOGYAL21,00€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
TU EXITO ES INEVITABLE
ISSA, MAITE19,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
SILENCIO
NHAT HANH, THICH12,00€ IVA INCLUIDO