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TU SUELO PELVICO EN FORMA

MANUAL PRACTICO PARA CONOCER Y

Autor: GARCIA MARTIN, ESTHER/LOPEZ MAZARIAS, BE

Sección: SALUD - Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

TU SUELO PELVICO EN FORMA

TU SUELO PELVICO EN FORMA

19,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ARCOPRESS
Publicación:
01/04/2019
Colección:
2S
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Sinopsis

¿Qué es el suelo pélvico? ¿Por qué se debilita? ¿Cómo afecta al placer sexual? ¿Hay un entrenamiento específico para cada etapa de la mujer? ¿Es posible mejorar o prevenir el estreñimiento? ¿Poner freno a la incontinencia urinaria? ¿Puedo fortalecerlo durante el embarazo? ¿Qué beneficios tiene ejercitarlo para el parto? ¿Qué ocurre con mi suelo pélvico en la menopausia? ¿Cómo ejercitarlo? …

¿Qué es el suelo pélvico? ¿Por qué se debilita? ¿Cómo afecta al placer sexual? ¿Hay un entrenamiento específico para cada etapa de la mujer? ¿Es posible mejorar o prevenir el estreñimiento? ¿Poner freno a la incontinencia urinaria? ¿Puedo fortalecerlo durante el embarazo? ¿Qué beneficios tiene ejercitarlo para el parto? ¿Qué ocurre con mi suelo pélvico en la menopausia? ¿Cómo ejercitarlo? Ejercicios, consejos, trucos? Este libro es un viaje por el suelo pélvico escrito por Belén López Mazarías y Esther García Martín, dos fisioterapeutas especializadas en uroginecología, coloproctología y obstetricia. En sus páginas encontrarás información sobre prevención y autocuidado de esta zona tan poco conocida y, a veces, olvidada. El suelo pélvico se puede tratar en el embarazo, en el parto, en el posparto y en la menopausia. También se pueden trabajar las alteraciones del periné (incontinencia urinaria, estreñimiento y prolapso, entre otras?). Un completo manual que responderá a las preguntas más frecuentes sobre esta parte del cuerpo femenino. Lleno de recomendaciones, herramientas y ejercicios perfectamente ilustrados, servirá de gran ayuda a mujeres de cualquier edad y situación que quieran conocer más y mejor su cuerpo incluyendo el suelo pélvico como parte de su anatomía con el fin de darle visibilidad; siempre desde una perspectiva positiva y práctica. EJERCITA TU MUSCULATURA MÁS ÍNTIMA Y CAMBIA TU VIDA
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Más información del libro

TU SUELO PELVICO EN FORMA

Editorial:
ARCOPRESS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-17057-81-7
EAN:
9788417057817
Nº páginas:
144
Colección:
2S
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
1 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Masajes, Relajación, Yoga, Pilates
Belén López Mazarías (Madrid, 1979). Fisioterapeuta desde el 2000 por la Universidad de Alcalá de Henares. Especialista en uroginecología, coloproctología y formada en fisioterapia deportiva y osteopatía. Es deportista y apasionada del funcionamiento del cuerpo humano. Interesada en la divulgación del autocuidado para la conservación de la salud. Imparte cursos sobre prevención de lesiones en el ámbito deportivo y laboral. Esther García Martín (Madrid, 1986). Fisioterapeuta especializada en coloproctología, uroginecología y obstetricia. Se diplomó en la Universidad Rey Juan Carlos I y comenzó su carrera profesional en Francia en el año 2007. Allí empezó a interesarse por el suelo pélvico y trabajó junto a grandes profesionales de este campo. Apuesta por la promoción de la salud y la visibilización de las alteraciones del suelo pélvico femenino. Su trabajo diario se ha convertido en su auténtica vocación: el bienestar integral de la mujer.

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