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Resistencia y entrenamiento. Una metodología práctica

UNA METODOLOGIA PRACTICA

Autor: García-Verdugo Delmas, Mariano

Sección: DEPORTES - Otros libros de Deporte

Resistencia y entrenamiento. Una metodología práctica

Resistencia y entrenamiento. Una metodología práctica

56,50€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PAIDOTRIBO
Publicación:
05/01/2007
Colección:
DEPORTES
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía.El entrenador será capaz de determinar, de manera más aproximada a la realidad del entrenamiento, las diferentes características de las cargas con las implicaciones en la capacidad de resistencia u otras capacidades que deben ser trabajadas teniendo en cuenta el consumo de …

Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía.El entrenador será capaz de determinar, de manera más aproximada a la realidad del entrenamiento, las diferentes características de las cargas con las implicaciones en la capacidad de resistencia u otras capacidades que deben ser trabajadas teniendo en cuenta el consumo de energía. Así, podrá elaborar un entrenamiento adecuado para cada deportista al ubicar cada carga en el plano bioenergético.El libro va acompañado con un CD-ROM que contiene el test DIPER el cual permite establecer las zonas y los niveles para diseñar un plano bioenergético individualizado.Mariano García Verdugo es Director del Área de deportes de la Universidad de Santiago de Compostela (España) y Responsable Nacional de las Pruebas de Medio Fondo de la Real Federación Española de Atletismo.
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Resistencia y entrenamiento. Una metodología práctica

Editorial:
PAIDOTRIBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-8019-909-4
EAN:
9788480199094
Nº páginas:
653
Colección:
DEPORTES
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
215 mm
Ancho:
150 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Otros libros de Deporte

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