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50 sombras de mami. Mi diario de autocuidado

Reflexiones y actividades para que tu maternidad y tu vida tengan calma, primor

Autor: JIMENEZ, MAMEN

Sección: SER PADRES - Maternidad y Paternidad

50 sombras de mami. Mi diario de autocuidado

50 sombras de mami. Mi diario de autocuidado

15,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
LUNWERG EDITORES
Publicación:
01/04/2026
Colección:
GUIAS ILUSTRADAS
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Sinopsis

La maternidad real no viene con manual ¡pero este diario ayuda! Tanto si eres lectora de 50 sombras de mami como si no, te acompañará sin juicios y con muchos recursos de autocuidado.   Este diario guiado es el compañero gamberro, honesto y cariñoso del libro 50 sombras de mami (Lunwerg, 2019). No viene a darte lecciones de maternidad perfecta (ya sabemos que …

La maternidad real no viene con manual ¡pero este diario ayuda! Tanto si eres lectora de 50 sombras de mami como si no, te acompañará sin juicios y con muchos recursos de autocuidado.  

Este diario guiado es el compañero gamberro, honesto y cariñoso del libro 50 sombras de mami (Lunwerg, 2019). No viene a darte lecciones de maternidad perfecta (ya sabemos que eso no existe), sino a sentarse contigo en el sofá, café frío en mano, para hablar de lo que de verdad pasa cuando eres madre y mujer y persona humana con emociones.

Más que un libro, es un espacio para desahogarte sin filtros, pensar en voz alta, escribir lo que nunca dices y reírte de tus propias contradicciones. Entre ejercicios, dinámicas y preguntas incómodamente necesarias, estas páginas te invitan a mirarte con más cariño, menos culpa y un buen puñado de sentido del humor.

Su objetivo es claro: ayudarte a reconectar contigo misma y a reconocerte más allá del rol de madre. Porque sigues siendo mujer, amiga, hermana, amante ¡no solo la madre que los parió! Aquí se desmontan mitos, se sacuden culpas heredadas y se validan emociones intensas para que te sientas menos sola en medio del hermoso caos de la maternidad.

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Más información del libro

50 sombras de mami. Mi diario de autocuidado

Editorial:
LUNWERG EDITORES
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
979-13-87761-80-6
EAN:
9791387761806
Nº páginas:
120
Colección:
GUIAS ILUSTRADAS
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
22 mm
Ancho:
16 mm
Sección:
SER PADRES
Sub-Sección:
Maternidad y Paternidad
Mamen Jiménez (Lucena, Córdoba, 1981) estudió Psicología en la Universidad de Málaga para después especializarse en sexología y terapia de pareja, profesión que ejerce en su consulta en Madrid. Fue conocida en sus inicios como Lapsicomami por el blog ilustrado del que es autora, y ahora por su labor de divulgación (con «una mijita» de humor) en redes sociales, donde cuenta con un nutrido grupo de seguidores. Imparte además charlas y talleres por todo el territorio nacional y online para AMPAS/AFAS, entidades privadas y organizaciones como FAD o Espacio Fundación Telefónica. Ha colaborado en numeroso medios, como RTVE, Cadena Ser, El País o Tendencias, y es autora de varios libros: Amor con ojeras (Lunwerg, 2016), Gustirrinín (Minis, 2018), 50 sombras de mami (Lunwerg, 2019), Yo te lo explico (Oberon, 2021) y Contigo (Lunwerg, 2023). 

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