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COMO SENTIRSE AMADO

CINCO CLAVES PARA CULTIVAR VINCULOS QUE DAN SENTIDO A LA VIDA

Autor: Lyubomirsky, Sonja

Sección: PSICOLOGÍA - Relaciones personales

COMO SENTIRSE AMADO

COMO SENTIRSE AMADO

21,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
DIANA
Publicación:
01/03/2026
Colección:
Autoconocimiento
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Sinopsis

Una nueva mirada, científica y profundamente humana, sobre el vínculo entre conexión afectiva y felicidad: cómo sentirse realmente amado, y no solo querido, en un mundo en el que muchos vínculos parecen superficiales o inestables.Una nueva mirada a la conexión humana desde la psicología positiva ¿Qué se necesita para sentirse verdaderamente amado? Este libro parte de una premisa poderosa: no …

Una nueva mirada, científica y profundamente humana, sobre el vínculo entre conexión afectiva y felicidad: cómo sentirse realmente amado, y no solo querido, en un mundo en el que muchos vínculos parecen superficiales o inestables.

Una nueva mirada a la conexión humana desde la psicología positiva

¿Qué se necesita para sentirse verdaderamente amado? Este libro parte de una premisa poderosa: no existe un único secreto para la felicidad, pero sí hay factores que contribuyen a ella de forma decisiva, y uno de los más importantes es este sentimiento profundo y esencial que todos anhelamos. Sentirse amado y no solo amar o ser amado tiene mucho más que ver con nuestra actitud y apertura que con lo que hacen los demás.

Con base en décadas de investigación en psicología positiva y relaciones humanas, los autores revelan una verdad contraintuitiva: no se trata de mostrar nuestra mejor versión, sino nuestra versión más completa, con defectos, miedos y vulnerabilidades. Al hacerlo, creamos las condiciones para una conexión auténtica, en la que la otra persona también se atreva a mostrarse tal cual es.

A lo largo del libro se presentan las cinco mentalidades clave que permiten cultivar este tipo de vínculos, en todas las áreas de la vida: la mentalidad de compartir, de escuchar para comprender, de curiosidad radical, de intención prosocial y de multiplicidad. Adoptarlas no solo transforma nuestras relaciones, sino también nuestra propia percepción del amor, la intimidad y la felicidad.

Una guía inspiradora, científica y profundamente humana sobre cómo conectar con los demás desde lo que somos, no desde lo que creemos que deberíamos ser.

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Más información del libro

COMO SENTIRSE AMADO

Editorial:
DIANA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-1119-325-2
EAN:
9788411193252
Nº páginas:
400
Colección:
Autoconocimiento
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
23 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Relaciones personales
Sonja Lyubomirsky es doctora en Psicología y profesora distinguida en la Universidad de California, Riverside. Es autora de La ciencia de la felicidad y Los mitos de la felicidad, traducidos a 39 idiomas. Se licenció con honores summa cum laude en la Universidad de Harvard y obtuvo su doctorado en Psicología Social en la Universidad de Stanford. Su investigación se centra en cómo aumentar de forma duradera los niveles de felicidad a través de prácticas como la gratitud, la amabilidad o el fortalecimiento de los vínculos personales. Su trabajo ha sido reconocido con numerosas becas y premios, entre ellos un doctorado honorífico por la Universidad de Basilea, el Premio Diener a la trayectoria en psicología de la personalidad, la Medalla de Oro Christopher J. Peterson, la distinción como miembro de la AAAS y el galardón a la mejor investigadora del año en su universidad. Vive con su familia en Santa Mónica, California.

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