LA MAGIA DEL PILATES

FORTALECE EL CUERPO Y LA MENTE

Autor: , MARIKO Y TOMOYA

Sección: SALUD - Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

LA MAGIA DEL PILATES

LA MAGIA DEL PILATES

10,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
KITSUNE
Publicación:
19/11/2020
Colección:
BIENESTAR
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Sinopsis

Disfruta del bienestar integral con solo cinco minutos de ejercicios al día. ¿Necesitas activar el cuerpo y calmar la mente, pero no tienes tiempo? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de fitness de Japón, B-life, ofrecen en este libro un programa semanal de pilates con el que, con solo cinco minutos de ejercicio al día, tonificarás las zonas rebeldes …

Disfruta del bienestar integral con solo cinco minutos de ejercicios al día. ¿Necesitas activar el cuerpo y calmar la mente, pero no tienes tiempo? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de fitness de Japón, B-life, ofrecen en este libro un programa semanal de pilates con el que, con solo cinco minutos de ejercicio al día, tonificarás las zonas rebeldes y fortalecerás la mente. La magia del pilates es la guía definitiva para todas aquellas personas que quieran conseguir una figura esbelta y disfrutar de un bienestar integral. Con rutinas para trabajar áreas específicas, ejercicios de relajación y consejos para adoptar una actitud positiva, conseguirás tu objetivo, ya sea sentirte bien en tu propia piel, vivir con más energía o liberarte del estrés del día a día. ¡Alcanza el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente con Mariko y Tomoya!
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Más información del libro

LA MAGIA DEL PILATES

Editorial:
KITSUNE
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-16788-83-5
EAN:
9788416788835
Nº páginas:
136
Colección:
BIENESTAR
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
23 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

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