1. Inicio
  2. Libros
  3. PSICOLOGÍA
  4. ESTIMAR SENSE PERDRES

ESTIMAR SENSE PERDRES

SORTIR DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL

Autor: Mata Novillo, Noelia

Sección: PSICOLOGÍA - PSICOLOGÍA GRAL

ESTIMAR SENSE PERDRES

ESTIMAR SENSE PERDRES

24,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
-
Publicación:
01/03/2026
Colección:
(CAT).SENTIRLLIBRES
Ver ficha completa

NO DISPONIBLE

Sinopsis

Trenca les cadenes de la dependència emocional: cap a relacions lliures i saludables. Sha sentit atrapat en una relació que li roba energia, el confon o el fa dubtar de la seva pròpia seny? Ha estat amb parelles narcisistes o manipuladores que diuen una cosa i fan la contrària? Aquest llibre és una guia clara i pràctica perquè recuperi el …

Trenca les cadenes de la dependència emocional: cap a relacions lliures i saludables. Sha sentit atrapat en una relació que li roba energia, el confon o el fa dubtar de la seva pròpia seny? Ha estat amb parelles narcisistes o manipuladores que diuen una cosa i fan la contrària? Aquest llibre és una guia clara i pràctica perquè recuperi el control de la seva vida. A través de les seves pàgines aprendrà a: - Detectar els manipuladors i reconèixer les tàctiques més nocives: love bombing, gaslighting, ghosting, hoovering i altres. - Identificar els seus propis patrons de dependència que, sense adonar-sen, poden mantenir-lo enganxat a vincles tòxics. - Comprendre limpacte emocional de labús: ansietat, depressió, somatització, estrès posttraumàtic, entre daltres.- Sanar-se i enfortir-se, establint límits saludables, cultivant lautoestima i triant relacions que li aportin pau i equilibri. Un viatge cap a la consciència i la llibertat emocional. Perquè es mereix estimar sense perdres a si mateix. Més que una lectura, es tracta dun procés dacompanyament que lajudarà a comprendre, sanar i prendre decisions des de la llibertat i la consciència. Es mereix relacions autèntiques i equilibrades, en les quals pugui estimar plenament sense perdres a si mateix. Comenci avui el seu camí cap a la llibertat emocional. Noelia Mata Novillo és psicòloga clínica i formadora en salut mental a nivell nacional i internacional. Directora del Centre de Psicologia Alas de Mariposa i col·laboradora de lInstitut Espanyol de Resiliència (IER) i de lInstitut Iñaki Piñuel. Especialitzada en trauma, apego i resiliència, integra enfocaments basats en levidència com EMDR, teràpia sensoriomotriu, mindfulness, hipnosi i psicoteràpia breu, entre altres.
Leer más

Más libros de Mata Novillo, Noelia

  • Amar sin perderse

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio

    Amar sin perderse

    24,95€ IVA INCLUIDO

Más información del libro

ESTIMAR SENSE PERDRES

Editorial:
-
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-267-4105-9
EAN:
9788426741059
Nº páginas:
336
Colección:
(CAT).SENTIRLLIBRES
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
21 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
PSICOLOGÍA GRAL

Otros libros en PSICOLOGÍA

También te pueden interesar