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LIBRO DEL RETO MENS HEALTH, EL (MENS HEALTH)

UN CUERPO MÁS FIBRADO, FUERTE Y MUSCULADO EN 4 MESES

Autor: MENS HEALTH

Sección: DEPORTES - Otros libros de Deporte

LIBRO DEL RETO MENS HEALTH, EL (MENS HEALTH)

LIBRO DEL RETO MENS HEALTH, EL (MENS HEALTH)

19,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GRIJALBO
Publicación:
01/11/2017
Colección:
BIENESTAR, SALUD Y VIDA SANA
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses, con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health. 16 semanas y este manual.Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud. Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta. Cuatro meses. Un equipo de asesores. Y tesón. Mucho tesón. Estos son los …

Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses, con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health.

16 semanas y este manual.Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud.

Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta. Cuatro meses. Un equipo de asesores. Y tesón. Mucho tesón. Estos son los ingredientes del Reto Men's Health, un desafío que la revista masculina de estilo de vida más vendida en España ha planteado a diversos famosos para demostrar que es posible transformar radicalmente el cuerpo y mejorar la salud en un tiempo récord.

Cocineros siempre rodeados de comida, humoristas y presentadores de televisión y de radio con agendas imposibles..., todos han vivido una transformación sometida a la atenta mirada de una comunidad de lectores cada vez mayor. El objetivo: protagonizar la portada de la revista Men's Health. Es en ella donde se refleja el resultado de un entrenamiento y una dieta 100 % adaptados a cada caso. Pero lo más importante es todo lo que no puede verse en una foto: el esfuerzo, la voluntad, el sacrificio y la autosuperación. Ese es el verdadero espíritu del Reto Men's Health.

¿Te atreves a vivirlo?

Ahora es tu oportunidad: en El libro del Reto Men's Health encontrarás todos los entrenamientos, las dietas, los consejos, los trucos y los secretos que llevaron a Jordi Cruz, Uri Sàbat, Jorge Cremades y Paco Roncero a lucir un cuerpo de portada en un tiempo récord.

Descubre qué tipo de cuerpo tienes, cuáles son los alimentos que debes tomar para alcanzar tu meta, cómo mantener la motivación y dar esquinazo a la pereza, o qué ejercicios no pueden faltar en tus entrenamientos, con los testimonios en primera persona de los protagonistas del Reto Men's Health y el asesoramiento de los expertos que contribuyeron a

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Más información del libro

LIBRO DEL RETO MENS HEALTH, EL (MENS HEALTH)

Editorial:
GRIJALBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-16449-51-4
EAN:
9788416449514
Nº páginas:
248
Colección:
BIENESTAR, SALUD Y VIDA SANA
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
21 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Otros libros de Deporte

Men's Health es la revista masculina de estilo de vida más vendida del mundo. Creada en 1987 en Pensilvania (Estados Unidos), cuenta con 41 ediciones en 65 países y con más de 35 millones de lectores en todo el mundo, y ha conseguido posicionarse como una marca global reconocida internacionalmente.

En España está presente desde abril de 2001, y su edición impresa llega cada mes a más de 300.000 lectores. Es la revista masculina de estilo de vida con más seguidores en las redes sociales y también es líder en soporte digital gracias a la web www.menshealth.es y a su edición para tablet.

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