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BALLET FIT

El método que cambiará tu cuerpo

Autor: Morales, Gloria

Sección: DEPORTES - DEPORTES GRAL

BALLET FIT

BALLET FIT

17,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
MARTINEZ ROCA
Publicación:
07/04/2021
Colección:
FUERA DE COLECCIÓN
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Sinopsis

Ballet Fit es una de las últimas tendencias en la práctica del deporte en el mundo. Gloria Morales, la máxima representante de Ballet Fit en España, nos propone un completo plan de entrenamientos de ballet combinados con elementos de fitness donde se trabaja la fuerza, la coordinación, la tonificación, el equilibrio y la flexibilidad implicando todo el cuerpo. Además de …

Ballet Fit es una de las últimas tendencias en la práctica del deporte en el mundo. Gloria Morales, la máxima representante de Ballet Fit en España, nos propone un completo plan de entrenamientos de ballet combinados con elementos de fitness donde se trabaja la fuerza, la coordinación, la tonificación, el equilibrio y la flexibilidad implicando todo el cuerpo. Además de quemar grasas, toxinas y liberar tensiones a través de la consciencia corporal y el crecimiento personal, la personas que lo practican consiguen una figura más armoniosa y elegante, como la de los bailarines profesionales.

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Más información del libro

BALLET FIT

Editorial:
MARTINEZ ROCA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-270-4846-1
EAN:
9788427048461
Nº páginas:
208
Colección:
FUERA DE COLECCIÓN
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
210 mm
Ancho:
145 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
DEPORTES GRAL
Lleva toda la vida vinculada a la danza. Su formación como bailarina y profesora de educación física le ha permitido aunar sus dos grandes pasiones: el ballet y el fitness. Fue en un viaje a Estados Unidos, en 2013 donde comprobó la gran demanda de clases de ballet para adultos que existía. Motivada por el auge del Barre, la disciplina que acerca el ballet a personas adultas sin formación previa a la danza, quiso desarrollar un plan de entrenamientos basados en ejercicios de ballet combinados con el fitness para hacer llegar a todos el mundo sus beneficios haciendo del ballet una actividad inclusiva y no exclusiva. Así nació Ballet Fit.

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