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SILENCIO

EL PODER DE LA QUIETUD EN UN MUNDO RUIDOSO

Autor: NHAT HANH, THICH

Sección: ESPIRITUALIDAD - Maestros Espirituales

SILENCIO

SILENCIO

9,45€ IVA INCLUIDO

Editorial:
BOOKS4POCKET
Publicación:
01/05/2022
Colección:
BOOKS4POCKET CRECIMIENTO Y SALUD
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Sinopsis

. Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo. . El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos prácticos para ayudarnos a encontrar, a través de él, la felicidad, la paz y nuestro propósito vital. . Una obra que conjuga profundas reflexiones con …

. Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo. . El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos prácticos para ayudarnos a encontrar, a través de él, la felicidad, la paz y nuestro propósito vital. . Una obra que conjuga profundas reflexiones con ejercicios sencillos, útiles y concisos. «Aprenderemos a prestar atención, a escuchar activamente y a acallar la mente. El silencio, afirma Thich Nhat Hanh, es la base de la alegría y la satisfacción.» Shambhala Sun «El nuevo título de Hanh es una elegante contribución a la literatura budista contemporánea y uno de los mejores trabajos del autor.» Library Journal La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio. Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía. Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior. Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.
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Más información del libro

SILENCIO

Editorial:
BOOKS4POCKET
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-16622-88-7
EAN:
9788416622887
Nº páginas:
192
Colección:
BOOKS4POCKET CRECIMIENTO Y SALUD
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
19 mm
Ancho:
12 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Maestros Espirituales

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