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El cortisol no sube solo, sube con el alquiler

Entiende cómo el contexto afecta a tu bienestar psicológico y aprende a gestiona

Autor: OLARTE, SARAH BELEN

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

El cortisol no sube solo, sube con el alquiler

El cortisol no sube solo, sube con el alquiler

18,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GROU
Publicación:
01/05/2025
Colección:
GROU
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Sinopsis

¿Cómo vas a liberar serotonina si no llegas a fin de mes? Hay algo que la industria de la autoayuda no quiere que sepas: tu bienestar psicológico no es el resultado de las reacciones bioquímicas de tu cerebro. Enamorarse no es un simple chute de oxitocina, la adicción al móvil no solo se explica por la dopamina que segregas haciendo …

¿Cómo vas a liberar serotonina si no llegas a fin de mes?

Hay algo que la industria de la autoayuda no quiere que sepas: tu bienestar psicológico no es el resultado de las reacciones bioquímicas de tu cerebro. Enamorarse no es un simple chute de oxitocina, la adicción al móvil no solo se explica por la dopamina que segregas haciendo scroll y la depresión no se debe a una falta de serotonina.

Hay un elefante en la consulta de psicología, y se llama CONTEXTO. ¿Por qué nadie nos habla de él?

La psicóloga Sarah Belén Olarte nos cuenta lo que en realidad afecta a tu bienestar psicológico: tu salario, tu vivienda, tu familia, tus experiencias y tus oportunidades te han hecho quien eres hoy.

Pero hay una buena noticia: si sabes reconocer la relación con tu contexto y tu historia, puedes aprender a cambiar lo que está en tu mano.

Sé que acarreas toda una historia de aprendizajes, experiencias vitales, genética y hormonas a tus espaldas.

Sé que a lo largo de tu vida te has encontrado con juicios y situaciones condicionadas por tu género, tu orientación sexual, tu raza o tu clase.

Que no te hagan creer que todo eso no te afecta.

Tu contexto te ha hecho ser lo que eres hoy y reconocerlo es la clave para conseguir

el bienestar psicológico que mereces.

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Más información del libro

El cortisol no sube solo, sube con el alquiler

Editorial:
GROU
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-10396-13-5
EAN:
9788410396135
Nº páginas:
240
Colección:
GROU
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
0 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

Sarah Belén Olarte es una psicóloga, sexóloga, profesora y divulgadora con una perspectiva científica, feminista y política. Con su estilo personal directo y divertido, ha logrado construir una fiel comunidad de seguidores en redes.

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