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Dormir con plantas medicinales. Guía para búhos y alondras

Autor: PLASENCIA CANO,MANUELA

Sección: SALUD - SALUD GRAL

Dormir con plantas medicinales. Guía para búhos y alondras

Dormir con plantas medicinales. Guía para búhos y alondras

10,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
-
Publicación:
01/08/2024
Colección:
EXLIBRIC
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Todo lo que querías saber sobre el sueño y el insomnio resumido en 20 capítulos, con pautas, cuadros, fichas, esquemas, con datos curiosos y relevantes sobre las plantas medicinales que favorecen el sueño. Descubrirás que el insomnio es el resultado de muchos errores que se cometen inconscientemente, por pura ignorancia de los mecanismos del sueño y de las pautas saludables …

Todo lo que querías saber sobre el sueño y el insomnio resumido en 20 capítulos, con pautas, cuadros, fichas, esquemas, con datos curiosos y relevantes sobre las plantas medicinales que favorecen el sueño. Descubrirás que el insomnio es el resultado de muchos errores que se cometen inconscientemente, por pura ignorancia de los mecanismos del sueño y de las pautas saludables que rigen nuestros ritmos circadianos de sueño y vigilia. En muchas ocasiones, la llamada «,higiene del sueño», es la mejor forma de resolver tu insomnio, en otras, puedes recurrir a las plantas medicinales para aliviar tu inquietud o nerviosismo, aunque es ineludible la intervención del médico o especialista para los casos más graves o reticentes.
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Más información del libro

Dormir con plantas medicinales. Guía para búhos y alondras

Editorial:
-
Fecha Publicación:
Formato:
Bolsillo tapa blanda
ISBN:
978-84-10297-44-9
EAN:
9788410297449
Nº páginas:
118
Colección:
EXLIBRIC
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
19 mm
Ancho:
14 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
SALUD GRAL
Manuela Plasencia Cano. Licenciada en Farmacia por la Universidad Complutense de Madrid, especialista en Análisis Clínicos, diplomada en Sanidad y certificada en Suficiencia Investigadora DEA. Farmacéutica comunitaria en municipios rurales de León, Murcia, Guadalajara y Madrid, y coordinadora de Grupos de Trabajo en Atención Farmacéutica en Madrid. Ha impartido numerosas charlas en colegios, ayuntamientos, casas de la juventud, sedes de la tercera edad, asociaciones de mujeres, residencias de mayores, etc. Ha sido directora de Formación e Investigación de la Sociedad Española de Farmacia Rural (SEFAR), directora técnica de Atepharma (Red de Farmacéuticos para Residencias de Mayores) y de Pharmatheneum, plataforma de formación e investigación. Durante diez años ha ejercido como profesora asociada de la Universidad de Alcalá (UAH) y ha dirigido varios cursos de verano. Es autora de numerosos artículos en la prensa farmacéutica, tiene cuatro libros publicados y diversas colaboraciones en revistas comarcales sobre salud. Ha dirigido el programa radiofónico Hablamos de Salud y ha participado como farmacéutica invitada en el programa La Rebotica y en el Canal Salud de TV Castilla-La Mancha. En investigación ha realizado más de veinticinco comunicaciones a congresos. Actualmente es la secretaria general de la Asociación Española de Farmacéuticos de Letras y Artes (AEFLA) y secretaria primera de la Sección de Farmacia en el Ateneo de Madrid. Es la responsable de plantas medicinales del Real Jardín Botánico de la Universidad de Alcalá (UAH), profesora farmacéutica online y copywritter. Es colaboradora habitual de la revista Pliegos de Rebotica y tiene presencia activa en las redes sociales.

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