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YOGA: UN ESTILO DE VIDA

Calma las olas de la mente

Autor: RACIONERO, ALEXIS

Sección: SALUD - Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

YOGA: UN ESTILO DE VIDA

YOGA: UN ESTILO DE VIDA

17,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
SIGLANTANA
Publicación:
01/07/2022
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Sinopsis

Estamos en una sociedad cambiante, cada día más interesada por prácticas como el yoga que pueden ayudarnos a templar la mente y a lidiar con la neurosis contemporánea. Vivir en el yoga es llevar la mirada hacia dentro, iniciando un camino de autoconocimiento hacia la persona que de verdad somos. Este no es un libro de ejercicios ni tampoco un …

Estamos en una sociedad cambiante, cada día más interesada por prácticas como el yoga que pueden ayudarnos a templar la mente y a lidiar con la neurosis contemporánea. Vivir en el yoga es llevar la mirada hacia dentro, iniciando un camino de autoconocimiento hacia la persona que de verdad somos. Este no es un libro de ejercicios ni tampoco un manual. Es una introducción al yoga, visto como un estilo de vida y practicado por el mismo autor, que nos podrá ayudar a entender la riqueza de esta disciplina milenaria que resuena con intensidad en nuestros días. Más allá de las posturas existe la senda de la meditación, prácticas de respiración y un sistema filosófico asequible que no exige ser ascetas o iluminados para entrar en el yoga. Tan solo es cuestión de cuidarnos a nosotros mismos, con una práctica que busca aunar cuerpo, mente y alma para darnos una visión más profunda de la realidad.
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Más información del libro

YOGA: UN ESTILO DE VIDA

Editorial:
SIGLANTANA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-18556-05-0
EAN:
9788418556050
Nº páginas:
216
Colección:
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
3 mm
Ancho:
2 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Masajes, Relajación, Yoga, Pilates
Alexis Racionero Ragué es profesor de kundalini yoga y meditación. Terapeuta Gestalt y especialista en filosofía oriental y contracultura. Doctor en Historia del arte, licenciado en geografía e historia (UB) y máster en escritura para cine y televisión (UAB). Es autor de los libros Shanti, Shanti, El ansia de vagar, Darshan, El viaje del héroe y Ecotopía. Ha rodado los documentales Rubbersoul, El viaje hippie a la India y Railway to Heaven: un tránsito de Beijing a Lhasa. Colabora en medios como La Vanguardia o National Geographic.

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