Yoga para la calma
Yin Yoga, estrés y emociones
Autor: Suárez Cabo, Tamara
Sección: SALUD - Masajes, Relajación, Yoga, Pilates
Yoga para la calma
18,00€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- EDAF
- Publicación:
- 20/04/2023
- Colección:
- Plus vitae
- Ver ficha completa
Sinopsis
Prisas, estrés, ansiedadson algunos de los males del siglo XXI a los que nos vemos expuestos con frecuencia y que influyen en nuestra salud, bienestar y comportamiento. Estas mareas emocionales que nos gustaría controlar y modificar, pero ¿cómo salir del estado de estrés? ¿Cómo disminuir la ansiedad? Yoga para la calma te da la oportunidad de conocer los distintos tipos …
Más información del libro
Yoga para la calma
- Editorial:
- EDAF
- Fecha Publicación:
- 20/04/2023
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-414-4221-4
- EAN:
9788441442214
- Nº páginas:
- 0
- Colección:
- Plus vitae
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 240 mm
- Ancho:
- 170 mm
- Sección:
- SALUD
- Sub-Sección:
- Masajes, Relajación, Yoga, Pilates
Suárez Cabo, Tamara
Tamara Suárez Cabo se dedica a la práctica, la enseñanza y el estudio del yoga de la tradición Sri Vidya, lo que la ha llevado varias veces a viajar a la India para estudiar y profundizar en la disciplina con sus maestros, así como ampliar conocimientos sobre Ayurveda y el enfoque centrado en el cuerpo sutil o energético. Se ha especializado en el estudio del texto clásico Devi Mahatmyam, así como en distintas temáticas y tendencias occidentales como el sistema nervioso y la teoría polivagal, aplicándolas en prácticas concretas como Yin Yoga (en la que ha formado a centenares de alumnos) o yoga y trauma. Cofundadora junto a Borja Sainz de la escuela de profesores de yoga Lighthouse Yoga, así como la plataforma de cursos y clases de yoga online Yogabasement y la metodología de Yoga Bsmt-Yoga, la autora está considerada una de las figuras destacadas de Yin Yoga en España.Otros libros en SALUD
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