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10 KILOS MENOS

LOS SECRETOS DE MIS DIETAS FAVORITAS Y TODOS LOS CONSEJOS PARA PERDER PESO Y NO

Autor: TÁRREGA CASAL, CRISTINA

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

10 KILOS MENOS

10 KILOS MENOS

6,99€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ESFERA
Publicación:
21/10/2014
Colección:
FUERA DE COLECCIÓN
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Sinopsis

«Perder peso es una batalla dura de ganar y hay que llevar la mochila cargada de fuerza de voluntad. No hay dieta que no cueste, pero te aseguro que cuando nuestro cuerpo se ve ?desarmado? no le queda otra opción que ceder» En este libro, Cristina Tárrega nos descubre los secretos de sus dietas favoritas,las que más le gustan, las …

«Perder peso es una batalla dura de ganar y hay que llevar la mochila cargada de fuerza de voluntad. No hay dieta que no cueste, pero te aseguro que cuando nuestro cuerpo se ve ?desarmado? no le queda otra opción que ceder» En este libro, Cristina Tárrega nos descubre los secretos de sus dietas favoritas,las que más le gustan, las que mejor se adaptan a su forma de vida, así como los productos y máquinas que más confianza le dan para bajar peso y no volver a ganarlo. Su preocupación por alimentarse correctamente y sentirse bien, cuidarse en definitiva, queda patente a lo largo de estas páginas. Algunos de los mejores especialistas en la materia le han «regalado» su dieta y su método todos ellos fiables, saludables y muy efectivos, porque siempre lo más importante es mantener el nivel de nutrientes y vitaminas que necesitamos y, por si esto fuera poco, también han proporcionado recetas para evitar el aburrimiento al seguirlas. La dieta macrobiótica de la Clínica Sha Wellness. La dieta Formoline. La dieta Bayton. La dieta que retrasa el envejecimiento de la piel. Dietas de adelgazamiento según las distintas edades de la mujer. Dieta y climaterio. Dieta de definición. El método Cuerpo Libre. La dieta hiperproteica de 21 días. Método de hipnosis que ayuda a adelgazar.
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Más información del libro

10 KILOS MENOS

Editorial:
ESFERA
Fecha Publicación:
Formato:
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ISBN:
978-84-9060-202-7
EAN:
9788490602027
Nº páginas:
296
Colección:
FUERA DE COLECCIÓN
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
0 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Cristina TÃ?¡rrega naciÃ?³ en Valencia el 9 de agosto de 1967. Periodista y presentadora, lleva casi treinta aÃ?±os delante de los micrÃ?³fonos. Se iniciÃ?³ en la radio en el grupo Prisa. Ha trabajado en Cadena 40, Cadena Dial, Cadena Ser, Canal Plus, TVE, Antena 3, Tele 5, Telemadrid, Canal Sur y Canal 9. Actualmente trabaja en Tele5, escribe en La RazÃ?³n y es autora de los blogs Ã?«Belleza y saludÃ?» en Telecinco.es y Ã?«El blog de Cristina TÃ?¡rregaÃ?» en Hola.com. En La Esfera ha publicado, con mucho Ã?©xito, sus libros Diez aÃ?±os mÃ?¡s joven, Ã?¡Una soluciÃ?³n quiero! y Por y para mÃ?­.

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