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APRENDE A ESCUCHARTE

Y ENTENDERÁS LAS SABIAS SEÑALES QUE TUS EMOCIONES Y TU MENTE TE ENVÍAN

Autor: VILLARRUBIA, ANA

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

APRENDE A ESCUCHARTE

APRENDE A ESCUCHARTE

18,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ESFERA
Publicación:
14/04/2021
Colección:
ESFERA
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Sinopsis

Para, respira, escúchate. Mirarnos hacia adentro, sin miedo, nos permite identificar las sabias señales que nos envían nuestras emociones y nuestra mente. Saber descifrarlas e interpretarlas es la clave para tener el control de nuestra vida y gestionarla de tal modo que la hagamos a nuestra medida, caminando en pro de nuestros objetivos. Todo está al alcance de nuestra conciencia, …

Para, respira, escúchate.

Mirarnos hacia adentro, sin miedo, nos permite identificar las sabias señales que nos envían nuestras emociones y nuestra mente. Saber descifrarlas e interpretarlas es la clave para tener el control de nuestra vida y gestionarla de tal modo que la hagamos a nuestra medida, caminando en pro de nuestros objetivos.

Todo está al alcance de nuestra conciencia, solo es cuestión de acceder a ello, atenderlo y coger el timón. No necesitamos de ningún gurú que nos guíe; comprendiendo qué es lo que sentimos y deseamos seremos los verdaderos dueños de nuestros actos.

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APRENDE A ESCUCHARTE

Editorial:
ESFERA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-13-84052-9
EAN:
9788413840529
Nº páginas:
0
Colección:
ESFERA
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
230 mm
Ancho:
150 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda
Ana Villarrubia Mendiola es psicóloga sanitaria, máster en Psicología Clínica y de la Salud, especialista en psicoterapia y psicodrama y experta en terapia de pareja. Tutora y colaboradora en diferentes másteres universitarios de prestigiosas universidades españolas e internacionales, es docente en el Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP), en el Máster en Psicología Clínica y de la Salud y en el Máster en Psicoterapia Cognitivo-Conductual, responsable de los módulos de «Evaluación de los problemas psicológicos», «Diseño terapéutico» y «Trastornos depresivos». Desde el año 2012 dirige el Centro Sanitario Aprende a Escucharte en Madrid. Autora del libro Borrón y cuenta nueva: 12 pasos para una vida mejor y de numerosas publicaciones de divulgación psicológica en varios medios escritos, audiovisuales y digitales, como Periodista Digital y The Luxonomist, colabora habitualmente en diversos medios de comunicación y programas de televisión: Cuatro al día (Cuatro), Buenos Días Madrid (Telemadrid), Juntos (Telemadrid), El programa del verano (Telecinco), Ya es mediodía (Telecinco), En el punto de mira (Cuatro) y 120 minutos (Telemadrid).

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