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El poder de la meditación para alcanzar el equilibrio

Autor: Wallace, B. Allan

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

El poder de la meditación para alcanzar el equilibrio

El poder de la meditación para alcanzar el equilibrio

18,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ONIRO
Publicación:
04/06/2010
Colección:
El Árbol de la Vida
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Sinopsis

En las sociedades occidentales, nuestro modo de vida suele generar un alto nivel de estrés y desconcentración. Estos factores provocan que muchas veces nos sintamos distraídos, desconcertados o bloqueados, lo que a su vez nos causa ansiedad y dificulta el desempeño de las tareas que hemos de llevar a cabo habitualmente. Este libro es una obra que, paso a paso, …

En las sociedades occidentales, nuestro modo de vida suele generar un alto nivel de estrés y desconcentración. Estos factores provocan que muchas veces nos sintamos distraídos, desconcertados o bloqueados, lo que a su vez nos causa ansiedad y dificulta el desempeño de las tareas que hemos de llevar a cabo habitualmente.

Este libro es una obra que, paso a paso, nos enseña los beneficos de la meditación, una práctica que permite alcanzar unos niveles de concentración inimaginables que nos ayudarán a realizar nuestra actividad diaria de forma efectiva y serena.

Como nos indica en el prólogo Daniel Goleman, B. Alan Wallace ha conseguido sintetizar siglos de conocimiento sobre la práctica de la meditación a través los sencillos ejercicios  de este libro, con los cuales podremos aumentar nuestra capacidad de atención, mejorar nuestro rendimiento y alcanzar un mayor equilibrio emocional.

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Más información del libro

El poder de la meditación para alcanzar el equilibrio

Editorial:
ONIRO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9754-473-3
EAN:
9788497544733
Nº páginas:
200
Colección:
El Árbol de la Vida
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
230 mm
Ancho:
150 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda
B. Alan Wallace ha dedicado treinta años de su vida a la práctica de la meditación y disfrutó de un largo retiro bajo la tutela del Dalai Lama. Ha estudiado filosofía de la ciencia y física cuántica en el Amherst College y es doctor en Religiones Comparadas por la Universidad de Stanford.En la actualidad dirige el Instituto de Estudios de la Conciencia en Santa Bárbara, California.

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