1. Inicio
  2. Libros
  3. DEPORTES
  4. EL PARTIT QUE NO VEUS

EL PARTIT QUE NO VEUS

COM ENTRENAR LA TEVA MENT PER COMPETIR MILLOR I GAUDI DE LESPORT

Autor: XAVIER, ESTRADA FERNÁNDEZ

Sección: DEPORTES - Otros libros de Deporte

EL PARTIT QUE NO VEUS

EL PARTIT QUE NO VEUS

16,50€ IVA INCLUIDO

Editorial:
-
Publicación:
01/01/2026
Colección:
(CAT).L'EXPERT
Ver ficha completa

NO DISPONIBLE

Sinopsis

La veritable diferència entre rendir i enfonsar-se, entre gaudir de l'esport i patir, no és als músculs: és al cervell. Xavier Estrada Fernández ho sap bé. Durant més de dotze anys va arbitrar a la Primera Divisió del futbol espanyol, prenent decisions en dècimes de segon sota la pressió de milions de mirades. Ha patit l'estrès, la crítica descarnada, la …

La veritable diferència entre rendir i enfonsar-se, entre gaudir de l'esport i patir, no és als músculs: és al cervell. Xavier Estrada Fernández ho sap bé. Durant més de dotze anys va arbitrar a la Primera Divisió del futbol espanyol, prenent decisions en dècimes de segon sota la pressió de milions de mirades. Ha patit l'estrès, la crítica descarnada, la solitud i el pes de lerror. Però també lalegria de lèxit i la gratitud per tot allò que ha après. Pocs han viscut des de tan endins lexigència física i mental de lalt rendiment. Amb una mirada única que combina neuropsicologia, intel·ligència emocional i l'experiència a l'elit, Estrada Fernández ens ensenya com funciona el cervell quan competim, i proposa eines pràctiques i reflexions per viure lesport d'una manera més sana, conscient i plena. Tant si ets esportista, entrenador, tens fills esportistes o simplement ets algú que vol gaudir del seu esport preferit, aquest llibre tajudarà a entendre què passa dins del cap i del cor de qui competeix. Aprèn a entrenar la teva ment igual que entrenes el teu cos.
Leer más

Más libros de XAVIER, ESTRADA FERNÁNDEZ

Más información del libro

EL PARTIT QUE NO VEUS

Editorial:
-
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-1303-687-8
EAN:
9788413036878
Nº páginas:
145
Colección:
(CAT).L'EXPERT
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
24 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Otros libros de Deporte
Xavier Estrada Fernández (Lleida, 1976) és llicenciat en Psicologia per la UOC, màster en Psicologia de lEsport (Instituto Europeo Campus Stellae), Neuropsicologia (UOC) i Intel·ligència Emocional (Universidad Isabel I) i doctor cum laude en Educació, Societat i Qualitat de Vida per la Universitat de Lleida. Ha publicat articles científics sobre intel·ligència emocional, gestió de lestrès, benestar i rendiment psicològic, amb especial atenció a làmbit esportiu, educatiu i arbitral i ha exercit com a docent universitari i formador en psicologia i esport. Va estar trenta anys vinculat al col·lectiu arbitral, arribant a arbitrar durant dotze temporades a Primera Divisió com a àrbitre professional i dues com a àrbitre del VAR, a més de ser àrbitre internacional FIFA entre 2013 i 2023. Lexperiència en lesport delit, combinada amb la recerca científica i la formació acadèmica, el van dur a fundar, lany 2016, l'Associació Esportiva Xavi Estrada, amb lobjectiu de promoure, especialment entre els joves, la pràctica esportiva, la igualtat d'oportunitats i el benestar físic i mental.

Otros libros en DEPORTES

También te pueden interesar