220 - Despreocupate. Sencillamente, Vive.

Froxan Parga, Maria Xesus

En esta obra se hace un recorrido completo por el análisis funcional de la conducta humana, desde su nacimiento en el seno del análisis experimental de la conducta hasta sus aplicaciones en el campo clínico. En el libro se abordan en profundidad las controvertidas cuestiones filosóficas que apoyan las distintas conceptualizaciones de la conducta y de lo mental y se defiende un ...

Maizes, Victoria

¿Y si tu cuerpo ya tuviera todas las herramientas de curación que necesita?La doctora Victoria Maizes, pionera de la medicina integrativa, nos descubre el «reflejo de recuperación rápida», un mecanismo biológico que ayuda al organismo a restablecer el equilibrio cuando una enfermedad, una lesión o una situación de estrés lo alteran. Comparable a un botón de reinicio, este siste...

Ruiz, Angela

Una guía para quienes quieren comprenderse de verdad y dejar de vivir en piloto automático. De la mano de la plataforma de psicología Nº1 en redes en el trabajo con el inconsciente.¿Por qué te autosaboteas justo cuando algo empieza a ir bien? ¿Por qué repites relaciones tóxicas? ¿Por qué el cuerpo expresa lo que no se resolvió emocionalmente o te bloqueas precisamente cuando q...

Alfaro Santafe, Victor

Pisa bien, vive mejorLos pies son una de las partes más importantes del cuerpo y a la vez una de las más olvidadas. Unos superhéroes que nos llevan de un lado a otro y que, en todos los sentidos, nos soportan día a día. ¿Pero los cuidamos como se merecen? La verdad es que no y es algo que tenemos que corregir de inmediato, pues sólo tenemos dos y son para toda la vida. De la ma...

Levine, Peter A.

La obra fundamental de Peter A. Levine para comprender cómo el trauma afecta al cuerpo y descubrir el camino hacia la sanación emocional.El trauma no desaparece simplemente con el paso del tiempo. Permanece en el cuerpo, altera el sistema nervioso y condiciona la manera en que pensamos, sentimos y nos relacionamos con el mundo. En Curar el trauma, Peter A. Levine, uno de los ma...

Losada Baltar, Andres

¿Qué dice la ciencia sobre cómo podemos envejecer bien?, ¿qué factores facilitan el bienestar y la calidad de vida en la vejez?, ¿qué contextos y desafíos específicos son relevantes para entender la salud mental y el bienestar psicológico a lo largo del envejecimiento? Gracias a los avances científicos y sociosanitarios, la mayoría de las personas alcanzamos edades cada vez más...

Anselm Grün

La codicia está marcada en el ADN del ser humano. Podemos dejarnos llevar o aprender a gestionarlo. El tener cada vez más provoca una pseudo-felicidad que hoy no satisface. Peron no podemos eliminar la codicia, porque desaparecería uno de los motores de nuestras iniciativas. Saber cómo no dejarse llevar por la codicia, es esencial para empezar la transformación personal que nos...

Anselm Grün

Una vida sin medida resulta inconcebible. La medida no solo sirve como pauta en todos los asuntos materiales y prácticos, también es esencial a la hora de ponderar y tomar decisiones justas. Pero debemos saber cuándo la medida está colmada. ¿Cómo determinarlo? ¿Cómo encontrar la justa medida? Estas son preguntas fundamentales, pues conciernen a muchos aspectos de la vida: al tr...

Anselm Grün

«Desde los comienzos de la Iglesia han aparecido innumerables interpretaciones del Padrenuestro. Eso me había disuadido hasta ahora de escribir un libro sobre esta conocida oración. Sin embargo, las conversaciones con algunos amigos me han animado a comunicar a otros mi visión personal del Padrenuestro. Y este libro lo he escrito también porque quisiera rendirme cuentas a mí mi...

Anselm Grün

Es administrador de un gran convento... y a la vez uno de los más conocidos y creativos autores espirituales de nuestro tiempo. Sus libros se venden en todo el mundo por centenares de miles. Allí donde se presenta, atrae a verdaderas multitudes... Pero se niega a ser considerado un guru y no se deja arredrar por las críticas de ciertos círculos conservadores que le acusan de co...

Anselm Grun

Las emociones nos dinamizan. Nos ponen en movimiento y modelan no solo nuestra interioridad, sino también nuestra conducta y nuestra relación con el mundo y con los demás. Al mismo tiempo, las emociones son ambivalentes. No suelen ser claras e inequívocas. Pueden avasallarnos y paralizarnos, o pueden estimularnos a emprender algo. Muchas veces no somos capaces de entenderlas ...

Anselm Grün

Cuando hemos experimentado la desilusión o el desamparo, cuando no nos ha llevado a la meta el camino que recorríamos, ¿no estamos todos con demasiada frecuencia cansados, resignados, sin alegría? Tal vez tenemos la sensación de que, de pronto, las cosas ya no funcionan como es debido. En algún lugar y en algún momento nos sentimos vacíos y faltos de alegría. El cansancio pued...