Libros de Manuales 25 resultados

Santos Gonzalez, David

En un mundo cada vez más incierto, saber cómo reaccionar ante emergencias o catástrofes naturales puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. A través de experiencias vividas, ejercicios prácticos y reflexiones claras, el lector aprenderá a observar mejor, controlar el miedo, priorizar, improvisar recursos básicos y actuar con criterio tanto en la naturaleza como en ...

Christophersen, Stian

Este libro, que completa la saga iniciada por el manual de referencia La Biblia de la escalada, describe las lesiones más comunes que afectan a los escaladores y que el autor trata con frecuencia en su práctica como fisioterapeuta, examinando cómo pueden diagnosticarse y tratarse, pero también cómo podemos evitar que se produzcan. El libro está dividido en tres partes, con i...

Arraiz, Noel

Un verdadero montañero no solo sube montañas, también tiene que poseer una amplia gama de habilidades y conocimientos de lo más diversos y, sobre todo, debe amar y respetar la naturaleza.  Con el objetivo de ayudar a descubrir todo lo que la naturaleza nos ofrece, nace este manual dirigido a los jóvenes montañeros del futuro. Con él podrás aprender de forma amena y didáctic...

Elías Barasoain, Simón

Este libro reúne los mejores y más celebrados escritos de Simón Elías: piezas breves y bravas, escritas, en muchos casos, a veinte grados bajo cero, y que dan cuenta de sus pareceres sobre la vida en general y de sus andanzas por los caminos en particular. A medio camino entre la crónica de viaje, la reflexión sobre la escalada, el golferío nocturno, la filosofía básica y la é...

Rodríguez Martín, Luis Miguel

La alimentación es uno de los factores que determinan el rendimiento físico. Aunque existen muchas formas de adaptar la nutrición para conseguir tus objetivos, este libro se centra en la salud, la estética y el rendimiento. Su autor, Luis Rodríguez, Técnico Superior en Dietética y escalador de alto nivel con un cuarteto de novenos en su haber y 8b a vista, se dio cuenta del gra...

Krakauer, Jon

-Mal de altura- se ha convertido en una lectura obligada para todo amante de la literatura de montaña, de aventura o de viajes. Un best seller internacional tanto por la calidad de la historia como por el acierto con el que su autor, Jon Krakauer, nos narra lo sucedido.Qué más se puede decir de una tragedia que conmocionó el mundo de la montaña incluso transcendiéndolo quizá só...

Alejandro Hernandez / Miquel Román

UD 1. Reconocimiento de signos meteorológicos UD 2. Técnicas de orientación en el medio natural UD 3. Preparación de equipos y recursos UD 4. Progresión de grupos UD 5. Prevención y socorro en montaña UD 6. Organización de la pernoctación UD 7. Evaluación de la ruta ...

Jornet Burgada, Kilian

Jornet Burgada, Kilian

Jornet Burgada, Kilian

La frontera entre la felicitat i el dolor; entre viure i morir és sempre molt fina. Kilian Jornet torna a les llibreries amb un llibre que parteix de la mort del seu ídol Stéphane Brosse durant la primera de les ascensions del seu nou i ambiciós projecte personal que consisteix en coronar els cims més emblemàtics del planeta, incloent l'Everest, corrent. A partir d'aquí, desc...

Towell, Colin

* Asuma los desafíos más difíciles que la naturaleza le presenta: póngase en forma, prepárese y planifique su expedición. * Escoja el mejor lugar, encuentre agua y encienda un fuego; navegue con y sin brújula, de día o de noche; construya un refugio, encuentre y prepare sus alimentos silvestres. * Aprenda las técnicas fundamentales de primeros auxilios, improvise y sobreviva, ...

Consuegra, Sergio

La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. La proliferación de la cultura deportiva, los cada vez más y mejores rocódromos, el fácil acceso al material de escalada, internet... Todo esto ha facilitado enormemente la práctica de un deporte tan increíble como la escalada. Sin embargo, no siempre sabemos filtrar y seleccionar cuál es la correct...

Jose Manuel Velazquez-Gaztelu / Juan Olar

Stewart, Creek

¿Estarías preparado si tuvieses que sobrevivir en la naturaleza? El autor comparte su experiencia y nos presenta una serie de trucos prácticos y sencillos para que puedas transformar objetos cotidianos en artículos valiosos que pueden salvarnos la vida. Trucos de supervivencia nos permite transformar paso a paso objetos como las anillas de las latas de refresco y las hojas de l...

Bueno, Javier / Larrañaga, Jonathan

El plegado y transporte de cuerdas en el mundo del alpinismo y la escalada tiene más relevancia de la que creemos. Plegar correctamente y saber escoger el método en función de la actividad y las necesidades de una situación concreta puede ser la diferencia entre una aproximación cómoda o una tortura, entre bajar con seguridad o sufrir un accidente El plegado y transporte de las...

Andujar, Juan Jose

Hawke, Mikel

Con este manual aprenderá las estrategias y herramientas esenciales para sobrevivir a cualquier situación de emergencia, desde un accidente en la carretera hasta una situación de supervivencia en el medio natural.Este libro es para un ama de casa, un empresario, un aventurero de fin de semana y cualquier otra persona que sea totalmente opuesta al típico superviviente demostrado...

Puch, Carlos

Graydon, Don / Hanson, Kart

Vv.aa.

Iturriza Olloquiegui, Antxon

Jesus Calleja

Si te sientes un explorador con curiosidad por las cosas que pasan a tu alrededor, si te encanta el olor a tierra mojada tras un chaparrón, si disfrutas pisando hojas caídas en una excursión, construyendo un refugio en el bosque, afilando un palo con tu navaja, subiendo al punto más alto de tu pueblo... es que tienes ALMA DE AVENTURERO. Y este libro se convertirá en tu insepar...

Wiseman, John "Lofty"

John Â"LoftyÂ" Wiseman trabajó durante 26 años en el Special Air Services (SAS). Su libro se ha convertido en el manual de referencia para todos los campistas, excursionistas, viajeros de roulottes y para todos aquellos que buscan aventuras en la naturaleza. Esta obra enseña a sobrevivir, sean cuales sean las condiciones meteorológicas, tanto en tierra como en mar y en cualquie...

Bezruchka

Consejos sobre el reconocimiento, tratamiento y prevención de los problemas relacionados con la altura, incluida la enfermedad aguda de montaña y los edemas pulmonares y cerebrales. Normas de actuación, propuestas al día, para quienes ascienden con enfermedades previas. ...

Luebben, Craig

Instrucción experta para el escalador en roca principiante o intermedio. ? Escrito por un guía en roca acreditado por la Asociación Estadounidense de Guías de Montaña (AMGA).? Instrucción completa en escalada en polea (top rope), deportiva, clásica y búlder. ?Técnica paso a paso ilustrada con más de 300 fotografías. ? Ejercicios que refuerzan las destrezas claves.? Especial hin...