Saltar al contenido principal
50 Sombras de Mami. Mi Diario de Autocuidado

50 Sombras de Mami. Mi Diario de Autocuidado

Reflexiones y Actividades para que tu Maternidad y tu Vida Tengan Calma, Primor

Jimenez, Mamen

La maternidad real no viene con manual ¡pero este diario ayuda! Tanto si eres lectora de 50 sombras de mami como si no, te acompañará sin juicios y con muchos recursos de autocuidado. Este diario guiado es el compañero gamberro, honesto y cariñoso del libro 50 sombras de mami (Lunwerg, 2019). No viene a darte lecciones de maternidad perfecta (ya sabemos que eso no existe), si...

Editorial:
Lunwerg Editores
Año de edición:
2026
ISBN:
979-13-87761-80-6
Páginas:
120
Encuadernación:
Normal tapa blanda (libros)
Colección:
GUIAS ILUSTRADAS
15,90 €
IVA incluído
Añadir a favoritos Consulta disponibilidad

Sinopsis

La maternidad real no viene con manual ¡pero este diario ayuda! Tanto si eres lectora de 50 sombras de mami como si no, te acompañará sin juicios y con muchos recursos de autocuidado.

Este diario guiado es el compañero gamberro, honesto y cariñoso del libro 50 sombras de mami (Lunwerg, 2019). No viene a darte lecciones de maternidad perfecta (ya sabemos que eso no existe), sino a sentarse contigo en el sofá, café frío en mano, para hablar de lo que de verdad pasa cuando eres madre y mujer y persona humana con emociones.

Más que un libro, es un espacio para desahogarte sin filtros, pensar en voz alta, escribir lo que nunca dices y reírte de tus propias contradicciones. Entre ejercicios, dinámicas y preguntas incómodamente necesarias, estas páginas te invitan a mirarte con más cariño, menos culpa y un buen puñado de sentido del humor.

Su objetivo es claro: ayudarte a reconectar contigo misma y a reconocerte más allá del rol de madre. Porque sigues siendo mujer, amiga, hermana, amante ¡no solo la madre que los parió! Aquí se desmontan mitos, se sacuden culpas heredadas y se validan emociones intensas para que te sientas menos sola en medio del hermoso caos de la maternidad.

También te puede interesar

Los Desaf¡Os Invisibles de Ser Madre o Padre

Los Desaf¡Os Invisibles de Ser Madre o Padre

Dantagnan, Maryorie

Ser madre o padre es una de las tareas más importantes y más complejas del ser humano. La capacidad de hacerlo bien viene determinada, en gran medida, por las competencias parentales, profundamente influenciadas por la historia personal de los adultos, sobre todo por cómo fueron tratados durante su infancia. El apego, la empatía y el buen trato son habilidades fundamentales par...

23,80 €

Que se Puede Esperar el Primer Año

Que se Puede Esperar el Primer Año

Murkoff, Heidi

Nueva edición actualizada de la guía imprescindible para acompañar a tu bebé en sus primeros doce meses de vida De la autora de Qué se puede esperar cuando se está esperando, llega una edición totalmente revisada de la guía más vendida sobre el cuidado del bebé durante su primer año. Conserva el formato mes a mes que ha acompañado a millones de familias e incorpora consejos act...

29,95 €

Abrazar el Autismo

Abrazar el Autismo

Swenson, Kate

En este conmovedor relato de resiliencia y profundo amor, tres madres comparten sus experiencias y aprendizajes sobre la vida junto a sus hijos, diagnosticados de autismo.Kate Swenson, Adrian Wood y Carrie Cariello tienen orígenes e historias personales muy distintas, pero las une una experiencia común: las tres son madres de hijos con autismo. Juntas han compartido risas, lágr...

17,00 €

Mi Unico Plan Es Quererte

Mi Unico Plan Es Quererte

Camacho, Pedro

Una guía de apoyo y acompañamiento para cuidar sin culpa y con calma.Nadie te prepara de verdad para la maternidad. Te hablan de ese instante de amor con tu bebé en brazos, pero no de las dudas que llegan sin avisar ni de la soledad que a veces aparece cuando más acompañada deberías sentirte. Mi único plan es quererte nace para acompañarte mientras descubres cómo ser madre. Ped...

21,90 €

Mare Dels Ous, la

Mare Dels Ous, la

Carod, Elisenda

L'antimanual per a mares per sobreviure als moments de desesperació Ser mare és l'aventura més meravellosa del món, però quan et trobes amb un nadó als braços que brama, caga tot el dia i no et deixa dormir més d'una hora seguida, et preguntes: com sobreviuré al postpart? Per sort, ara tenim la solució: llegir aquest antimanual per a moments de desesperació! Amb un humor sense ...

21,90 €

Madres Quemadas

Madres Quemadas

Al Azem, Diana

Cuando mis hijos eran pequeños, me enfoqué tanto en hacerlo bien que me olvidé de conocerlos, y lo peor es que nunca llegaba a sentirme satisfecha. Siempre me veía insuficiente. Entonces habría dado cualquier cosa por con un libro como este, que me despertara de ese sueño imposible de ser la mejor madre del mundo a costa de la desconexión conmigo misma. Lejos de lo que vemos e...

20,00 €

Otros libros del autor

Contigo

Contigo

Jiménez, Mamen

Todo lo que necesitas saber para que tu relación funcione de verdad. Os enamorasteis y había fuegos artificiales, y la Filarmónica de Berlín sonaba de fondo cada vez que os veíais. Pero, oye, la magia esa qué poco dura, ¿no? ¿Será que ya no os queréis y esto se va al carajo? Pensabais que el amor bastaba, pero con el tiempo ya no había sonrisas por las mañanas, sino «Acuérdate...

19,95 €