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Anatomia del Taichi

Anatomia del Taichi

45 Ejercicios Esenciales para

Wollering, Loretta

El taichí es mucho más que una simple forma de hacer ejercicio. Esta disciplina fomenta la relajación y la sanación, y rejuvenece mente y cuerpo. Practique el taichí y aumentará su fuerza, coordinación y flexibilidad. En este fantástico libro encontrará: - Ilustraciones detalladas que muestran los músculos que se trabajan - Pautas claras sobre cómo realizar cada ejercicio - V...

Editorial:
Librero
Año de edición:
2018
ISBN:
978-94-6359-080-8
Páginas:
192
Encuadernación:
Normal tapa blanda (libros)
5,95 €
IVA incluído
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Sinopsis

El taichí es mucho más que una simple forma de hacer ejercicio. Esta disciplina fomenta la relajación y la sanación, y rejuvenece mente y cuerpo. Practique el taichí y aumentará su fuerza, coordinación y flexibilidad. En este fantástico libro encontrará: - Ilustraciones detalladas que muestran los músculos que se trabajan - Pautas claras sobre cómo realizar cada ejercicio - Variaciones para simplificar o incrementar el nivel de dificultad - Glosario de términos musculares

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