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Andar Como Camino, el

Andar Como Camino, el

Práctica de Qigong en Marcha

Bin, Xiao

Las 'prácticas de qigong en marcha' (xing bu gong ) integran el arte del 'cultivo de la vida' (yangsheng ) en una actividad tan natural y cotidiana como el caminar. Este volumen presenta cinco métodos tradicionales de distintos orígenes confuciano, taoísta, budista, médico y marcial seleccionados por su valor tanto en el cuidado de la salud y el bienestar de cuerpo y mente, en ...

Editorial:
Siglantana
Año de edición:
2025
Materia:
Otros deportes
ISBN:
978-84-10179-68-4
Páginas:
156
Encuadernación:
Normal tapa blanda (libros)
17,90 €
IVA incluído
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Sinopsis

Las 'prácticas de qigong en marcha' (xing bu gong ) integran el arte del 'cultivo de la vida' (yangsheng ) en una actividad tan natural y cotidiana como el caminar. Este volumen presenta cinco métodos tradicionales de distintos orígenes confuciano, taoísta, budista, médico y marcial seleccionados por su valor tanto en el cuidado de la salud y el bienestar de cuerpo y mente, en el desarrollo de habilidades internas en las artes marciales (gongfu ). Incluye, entre otras técnicas, la 'marcha de paso agachado', sencilla y popular la 'marcha distendida' de la tradición taoísta la 'marcha budista de meditación Chan', como complemento a la meditación sentada el 'nuevo qigong de Guo Lin', enfocado a la prevención y recuperación de enfermedades y la 'marcha de los ocho trigramas', proveniente de la escuela marcial del Baguazhang. Esta compilación ofrece una comprensión global y sistematizada de la marcha como forma de cultivo cuerpo-mente, así como una guía práctica clara y accesible para descubrir cómo el acto de caminar puede convertirse en un camino de salud, vitalidad y armonía, apto para practicantes de todos los niveles.

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