Ayurveda

Nitdia Aznárez

¿Y si las plantas que crecen a tu alrededor pudieran formar parte de tu sistema de cuidados cotidiano? Este libro es una invitación a reconectar con las plantas comestibles y medicinales desde la práctica diaria, siguiendo el ritmo de las estaciones. A lo largo del año, descubrirás cómo integrar saberes herbales de forma sencilla y fácil, aprendiendo a observar y preparar remed...

Sanchez, Laia

Un libro pionero que cambia la forma de entender la salud femenina y devuelve a la progesterona el lugar que merece: el de la hormona que sostiene la serenidad, la claridad y la vida. A partir de los 40, muchas mujeres empiezan a sentir que algo cambia: el sueño se vuelve más frágil, la ansiedad aparece sin motivo aparente, el cansancio se cronifica y el cuerpo deja de responde...

Calle, Ramiro

La mente puede ser nuestro refugio o nuestro tormento. La clave está en aprender a habitarla. Ramiro Calle ofrece una guía para comprender cómo nuestros pensamientos modelan la vida que vivimos. Combinando la sabiduría del yoga, el budismo y la psicología moderna, nos muestra la manera de transformar los patrones mentales que generan sufrimiento y cómo cultivar una mente más lú...

Aparicio, Fernando

Nutrición punk cuestiona el paradigma actual de la gestión de la salud y plantea una mirada integradora desde la que nutrición, metabolismo, sistema nervioso y vida emocional forman un todo inseparable. Aparicio enfatiza la importancia de comprender la fisiología humana para retomar una forma de cuidarse más simple, funcional y autónoma. Dietista, naturópata, profesor y fundado...

Deangelo, Steve

En «Manifiesto cannabis», Steve DeAngelo el llamado «padre del cannabis legal», pionero global de esta industria y fundador de Harborside, el mayor dispensario de cannabis medicinal del mundo combina memoria personal, investigación médica, historia política y activismo social para relatarnos la otra historia de la planta más perseguida del mundo. Desde su juventud liderando el...

Kshirsagar, Suhas

Un plan personalizado para reparar, mejorar y restaurar tu sueño.Con el ajetreo de la vida diaria y la creciente presencia de pantallas, es difícil conseguir un sueño reparador. Uno de cada tres adultos en todo el mundo sufre de insomnio y son muchas las personas que quieren lograr un buen descanso nocturno, pero ¿qué significa exactamente y cómo podemos conseguirlo? El Dr. Suh...

Desarrollo Integral De La Persona,Masters

Consideradas como enfermedades menores, las rinitis y sinusitis alteran significativamente la calidad de vida de los afectados, impidiéndoles la permanencia tranquila en los lugares de reunión social, oler los aromas ambientales y de la comida, así como mantener libre de gérmenes las vías respiratorias altas.Básicamente, se trata de la inflamación de la mucosa que recubre los s...

Desarrollo Integral De La Persona,Masters

La terapia de las Constelaciones Familiares ha logrado consolidarse y, en ocasiones, posee más reconocimiento que las formas más tradicionales de terapia de grupo o dramatización de los conflictos. El hecho físico de ?colocar a la familia? en un pequeño escenario y hacerles interpretar su vida sin condicionamientos, permite no solamente descubrir la causa de numerosos conflicto...

Desarrollo Integral De La Persona,Masters

Desarrollo Integral De La Persona,Masters

Desarrollo Integral De La Persona,Masters

Desarrollo Integral De La Persona,Masters