Cambio Climatico y Ecoansiedad. De la Preocupacion a la Accion
Cambio Climático y Ecoansiedad. De la Preocupación a la Acción
Franquesa Codinach, Teresa
La ecoansiedad es una respuesta emocional normal a una situación anormal. Cada vez más personas, adultos y jóvenes, experimentamos emociones incómodas al tomar conciencia de la magnitud de los problemas socioambientales, especialmente el cambio climático, y de los riesgos que conlleva.Este libro explora de manera clara y comprensible la crisis climática y las emociones asociada...
Sinopsis
La ecoansiedad es una respuesta emocional normal a una situación anormal. Cada vez más personas, adultos y jóvenes, experimentamos emociones incómodas al tomar conciencia de la magnitud de los problemas socioambientales, especialmente el cambio climático, y de los riesgos que conlleva.
Este libro explora de manera clara y comprensible la crisis climática y las emociones asociadas para ayudarnos a entenderlas y a enfrentarlas. En lugar de permitir que la ecoansiedad nos consuma, podemos mirarla de frente y escuchar su llamada para encontrar formas productivas de responder al desafío. Desde estrategias personales hasta acciones globales, se sugieren respuestas prácticas y se invita a cada cual a asumir su propia responsabilidad y a participar en la construcción del futuro. Porque aún estamos a tiempo.
Índice
Introducción Ecoansiedad: de qué hablamos Una alerta oportuna. La crisis climática y su impacto El cambio climático Riesgos para la salud y la vida Mucho calor Huéspedes no invitados Un tiempo loco Alimentación y condiciones de vida Crisis humanitarias Consecuencias del deshielo Sucede en los polos, afecta a todo el planeta Deshielo de los glaciares montañosos. Permafrost: suelos que se hunden Fauna polar en jaque Sube el nivel del mar Islas y tierras litorales amenazadas Cambios en los océanos Riesgos para la vida marina Efectos sobre la vegetación Daños a las plantas Cambios en la distribución de las especies Se altera el calendario de las plantas Animales en peligro Pérdida de hábitats Riesgo de extinción Efectos en cascada Transformaciones planetarias No solo cambio climático El clima interior Nubarrones amenazantes Cielo gris y llovizna constante Tormenta eléctrica Atmósfera sombría Vientos variables Con distinta intensidad Comprender las emociones Emociones: para qué Aceptar y entender las propias emociones El proceso emocional. Identificar, comprender y regular las emociones Cuando las emociones me arrastran... Las emociones vinculadas a la ecoansiedad El miedo La rabia La tristeza La culpa Arenas movedizas Las raíces del cambio climático Descifrando el cambio climático La atmósfera: un invernadero que mantiene la vida ¿Y si aumenta el CO2? De las predicciones a los datos Cuando el carbono fósil se libera... Adictos a los combustibles fósiles. Las emisiones de la energía Cuando el bosque se destruye. Las emisiones de la deforestación. Unos gases distintos. Las emisiones de la alimentación Más emisiones: Residuos, fugas y otros ¿De quién son las emisiones? Ecoansiedad en positivo De la preocupación a la acción Plantar cara Entrar en el círculo virtuoso. Cargar pilas Cuidarnos Ponernos límites saludables Sintonizar con los demás. Sintonizar con la naturaleza Escribir y expresar Pedir ayuda Responder al desafío Una tarea giga
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