Saltar al contenido principal
Cómo Afrontar una Pérdida

Cómo Afrontar una Pérdida

Una Ventana para Superar el Dolor

Varas Doval, María Esther

La vida y la muerte son dos extremos de una línea temporal llena de nacimientos y pérdidas. Las pérdidas dolorosas e injustas desatan la impotencia, la rabia o el dolor y nos dejan una sensación de miedo e inseguridad muy difíciles de reparar que acaban manifestándose en forma de dolencias físicas: migrañas, cefaleas, ansiedad? Aceptándolas, aprenderemos a gestionar sufrimient...

Editorial:
Almuzara
Año de edición:
2022
ISBN:
978-84-18648-08-3
Páginas:
144
Encuadernación:
Normal tapa blanda (libros)
17,95 €
IVA incluído
Añadir a favoritos Consulta disponibilidad

Sinopsis

La vida y la muerte son dos extremos de una línea temporal llena de nacimientos y pérdidas. Las pérdidas dolorosas e injustas desatan la impotencia, la rabia o el dolor y nos dejan una sensación de miedo e inseguridad muy difíciles de reparar que acaban manifestándose en forma de dolencias físicas: migrañas, cefaleas, ansiedad? Aceptándolas, aprenderemos a gestionar sufrimientos y convivir con ellas. Para hacer frente a la pérdida de nuestra posición socioeconómica, de la salud, de la libertad, de la juventud, del amor o incluso de la muerte a la que tenemos tanto miedo propongo que entrenes tus emociones y pensamientos utilizando la imaginación, la visualización y la reflexión para que modifiques tu comportamiento como fruto del proceso de duelo, aunque sientas impotencia, ganas de llorar o miedo de salir a la calle. Sonreír o disfrutar pueden hacerte sentir culpable por seguir con vida, pero yo te acompañaré por todas las etapas ayudándote a identificar y aliviar momentos casi insoportables en los que encontraremos sentido a la vida después de la pérdida, aprendiendo a vivir sin olvidar lo que perdimos y encontrando un lugar especial en nuestros corazones y en nuestras mentes para que podamos disfrutar sin preguntarnos ¿por qué a mí?

También te puede interesar

Que Tiene tu Amante que no Tenga tu Pareja

Que Tiene tu Amante que no Tenga tu Pareja

Barreiro, Andres

Durante muchos años viví desde el ego, la inconsciencia y, sí, la infidelidad. Fui muy infiel. Por aquel entonces actuaba de la única manera que sabía hacerlo, sin pararme a pensar si perjudicaba a alguien, aunque hoy soy consciente del daño que causé a los demás y a mí mismo. Buscaba con ansia la intensidad y el éxito, persiguiendo fuera lo que aún no sabía sostener dentro.Est...

22,90 €

Anatomia de la Nostalgia

Anatomia de la Nostalgia

Hofer, Johannes

En 1688, Johannes Hofer joven médico alsaciano identificó por primera vez en la historia de la medicina una dolencia que aquejaba a quienes, lejos de su patria, caían en una tristeza profunda que podía llegar a ser mortal. La denominó nostalgia. Con estudios de caso, síntomas y curas, Hofer construye una explicación en la que el cuerpo y la imaginación se entrelazan con el anhe...

9,80 €

Conciencia y Mas Alla

Conciencia y Mas Alla

Martinez, Mado

Abre las puertas al más allá con Mado Martínez, una de las mayores expertas en experiencias cercanas a la muerte y reconocida colaboradora de La rosa de los vientos. ¿Y si la muerte no fuera el final sino un umbral hacia lo desconocido? Desde ancestrales ritos mortuorios hasta la ouija, la humanidad siempre ha buscado atravesar el velo de lo visible y asomarse a aquello que par...

21,90 €

Pequeño Libro del Duelo, el

Pequeño Libro del Duelo, el

Sodi, Camila

Hay viajes que no elegimos, pero que nos transforman para siempre. Entre luces y sombras, este libro susurra lo que no siempre sabemos nombrar: el dolor, la ausencia, la esperanza. Con una voz íntima y honesta, Camila Sodi abre una puerta hacia lo invisible, invitándonos a caminar juntos por los territorios del alma. Una obra que acompaña. Para quienes han perdido. Para quienes...

20,90 €

A Vivir lo Aprendi de Ti

A Vivir lo Aprendi de Ti

Cid, Xenia

Una historia real que acompaña, sostiene y da luz a quienes buscan cómo seguir tras una pérdida. «Puedes despedirte de una persona, pero jamás del amor que sentiste por ella». Xènia Cid rinde un emotivo homenaje a su hijo. Tras una dura batalla contra una enfermedad rara (la anemia de Fanconi), Arnau murió a los nueve años. Sin embargo, su madre después del dolor infinito y la ...

20,90 €

Acompañar Es Cuidar

Acompañar Es Cuidar

Martinez, Dra. Elia

Esto no es un libro: es una mano que se tiende para acompañarnos en el camino del adiós. Por la presidenta de la Sociedad Española de Cuidados Paliativos. A todos nos cuestan las despedidas, más aún cuando son para siempre. Nos olvidamos de que también ellas forman parte de la vida. A menudo, nos faltan las herramientas para abordarla como merece. Para ayudar y ayudarnos a sust...

21,90 €

Otros libros del autor

Lenguaje Silencioso del Cuerpo, el

Lenguaje Silencioso del Cuerpo, el

Varas Doval, Maria Esther

ATENCIÓN: Entender y controlar la conexión entre emoción, pensamiento y cuerpo puede prevenir enfermedades. Es ya por todos sabido que nuestros pensamientos y sentimientos tienen un gran impacto en nuestro cuerpo y que influyen en gran medida sobre nuestro bienestar, pero ¿cómo gestionar nuestra dimensión emocional para evitar que surjan síntomas desagradables y dolencias físi...

21,00 €

Otras Terapias Alternativas

Otras Terapias Alternativas

Varas Doval, Maria Esther

Desde tiempos ancestrales, una de las metas más anheladas por todos los Seres Humanos, es alcanzar la FELICIDAD, aprendiendo a saborear la vida y disfrutar de ella. La autora nos invita a realizar un mágico viaje hacia el interior de cada uno de nosotros, teniendo como punto de partida la mente. A través de la práctica de la relajación, meditación y la autorreflexión, y tenien...

9,50 €