Como Derrotar a un Rival Superior

Roy, Celine

En este libro encontrarás un programa completo compuesto por 30 días de ejercicios de respiración, movilidad y fortalecimiento muscular, así como consejos de nutrición para remodelar el abdomen y para controlar el estrés y las emociones, que pueden impedir su buen funcionamiento.Un método creado por Céline Roy, una referente en el ámbito del bienestar que ha conquistado a una g...

Pereriro, Oscar

Si tienes este libro entre las manos es que te ha picado el gusanillo de la bicicleta: la sensación de libertad, el placer de sentir el aire en la cara, de afrontar el desafío de la carretera, de superar tus límites y cuidar tu cuerpo. He escrito esto para ti, que quieres iniciarte en este deporte o pretendes perfeccionar tu rendimiento. He volcado aquí gran parte de lo que he ...

Llatser Oliva, Rafael

A los dieciséis años, Rafael Llátser perdió una pierna a causa de un cáncer. Tras el proceso que va de la superación a la normalidad, sintió la atracción de volver a esquiar. Fue una gran escuela de vida estar once temporadas en el Equipo Nacional: toneladas de deporte, amigos y lugares pocas lesiones y buenos resultados. Aun así, mantuvo siempre la familia y el trabajo por del...

Becker, Boris

Las memorias oficiales y brutales de Boris Becker: una leyenda del tenis que pasó de la cima de Wimbledon a la soledad de la cárcel, en una historia de caída, redención y segundas oportunidades. INSIDE es más que una autobiografía: es el descenso y resurgimiento de una leyenda. Boris Becker, campeón de Wimbledon con 17 años, nos abre las puertas a su experiencia más brutal: la ...

Montanya I Atoche, Xavier

Con cuidado y cariño, es decir con el pulso con el que hay que contar las historias que importan, este libro nos imbuye de lleno en la vida de Kid Tunero (1910-1992), también conocido como «el caballero del ring», el «campeón del mundo sin corona» o «el hombre de un solo golpe». Pero más que la biografía de un hombre único, estamos ante el relato de toda una época: un momento i...

Aznarez Borderas, Luis Antonio

En esta guía se dan a conocer las rutas o excursiones para bicicleta de montaña más representativas del Valle de Canfranc, con sus barrancos y valles aledaños desde al Valle de Astún hasta Jaca. La guía incluye rutas detalladas en diversos niveles, así como travesías comentadas. Se añade además un mapa topográfico con las rutas marcadas, para que sea más fácil su localización. ...

Mednis, Edmar

Este libro es una guía práctica para aquel jugador que disfruta del ajedrez y que quiere mejorar sus resultados competitivos pero que no tiene ni tiempo ni ganas para memorizar centenares de variantes. A todo lo largo de la obra se enfatiza en los principios, el lector aprenderá a elegir buenas jugadas de apertura aplicando los tres principios básicos del juego correcto en la p...

Mednis, Edmar

En este libro el gran maestro Edmar Mednis aporta un sólido fundamento para asimilar los principios del juego en el apertura. Comienza explicando los elementos básicos de la estrategia en la apertura y cubre un amplio campo de temas, especialmente significativos para los jugadores de club y de torneo, entre los cuales destacan:• Los objetivos de la apertura• Cómo dominar una ...

Mednis, Edmar

Mednis, Edmar

Mednis, Edmar

Mednis, Edmar