Dormir Quan no Pots Dormir
El Metode Comprovat Per Superar L?Insomni
Santandreu, Rafael
Tornar a dormir bé és possible. La meitat dels adults pateixen dinsomni. Molts dells recorren a pastilles. Daltres proven consells que no funcionen. Però gairebé ningú entén què passa realment a la seva ment. En aquest llibre revolucionari, Rafael Santandreu revela que la majoria dels casos dinsomni són psicològics i tenen una solució definitiva. En les seves pàgines, aprendràs...
Sinopsis
Tornar a dormir bé és possible.
La meitat dels adults pateixen dinsomni. Molts dells recorren a pastilles. Daltres proven consells que no funcionen. Però gairebé ningú entén què passa realment a la seva ment.
En aquest llibre revolucionari, Rafael Santandreu revela que la majoria dels casos dinsomni són psicològics i tenen una solució definitiva. En les seves pàgines, aprendràs com trencar el cercle viciós de la por, com reprogramar el teu cervell per dormir profundament i com calmar la ment perquè la nit torni a ser pau i descans.
La teràpia pràctica i definitiva contra linsomni que podràs aplicar de manera immediata.
Científica, comprovada i sense fàrmacs.
«Recepto els seus llibres com a part del tractament integral que necessiten els meus pacients». Dra. Carima Belleyo. Cardiòloga
«Mètodes comprovats i realment eficaços». Ana Cerezales. Médico internista
«La millor psicologia que conec, dona lloc a transformacions impressionants». Esther Garrido. Anestesiòloga
«Aprenentatges de gran valor». Montse Prados. Endocrinóloga
Comentarios
Sé el primero en comentar este libroArtículos relacionados
Otros libros del autor
