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El Arte de Estar de Pie

El Arte de Estar de Pie

Clasicos del Qigong

Lei, Sun

Este libro ofrece una guía completa y práctica de la 'posición del poste' (zhan zhuang ) como método fundamental del 'cultivo de la vida' (yangsheng ). Explora su trasfondo histórico, fundamentos teóricos y principios esenciales, articulando la relación entre cuerpo, respiración e intención. Se detallan las posiciones más comunes, la respiración aplicable, ejercicios complement...

Editorial:
Siglantana
Año de edición:
2025
Materia:
Meditación
ISBN:
978-84-10179-26-4
Páginas:
228
Encuadernación:
Normal tapa blanda (libros)
18,45 €
IVA incluído
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Sinopsis

Este libro ofrece una guía completa y práctica de la 'posición del poste' (zhan zhuang ) como método fundamental del 'cultivo de la vida' (yangsheng ). Explora su trasfondo histórico, fundamentos teóricos y principios esenciales, articulando la relación entre cuerpo, respiración e intención. Se detallan las posiciones más comunes, la respiración aplicable, ejercicios complementarios, ajustes posturales y niveles de profundización. Incluye también recomendaciones para resolver dudas habituales y una exposición clara de sus efectos. Una obra rigurosa y accesible que combina teoría y técnicas de práctica, ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados del qigong.

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