El Pequeño Libro de las Grandes Decisiones

Losada Baltar, Andres

¿Qué dice la ciencia sobre cómo podemos envejecer bien?, ¿qué factores facilitan el bienestar y la calidad de vida en la vejez?, ¿qué contextos y desafíos específicos son relevantes para entender la salud mental y el bienestar psicológico a lo largo del envejecimiento? Gracias a los avances científicos y sociosanitarios, la mayoría de las personas alcanzamos edades cada vez más...

Ruiz, Angela

Una guía para quienes quieren comprenderse de verdad y dejar de vivir en piloto automático. De la mano de la plataforma de psicología Nº1 en redes en el trabajo con el inconsciente.¿Por qué te autosaboteas justo cuando algo empieza a ir bien? ¿Por qué repites relaciones tóxicas? ¿Por qué el cuerpo expresa lo que no se resolvió emocionalmente o te bloqueas precisamente cuando q...

Froxan Parga, Maria Xesus

En esta obra se hace un recorrido completo por el análisis funcional de la conducta humana, desde su nacimiento en el seno del análisis experimental de la conducta hasta sus aplicaciones en el campo clínico. En el libro se abordan en profundidad las controvertidas cuestiones filosóficas que apoyan las distintas conceptualizaciones de la conducta y de lo mental y se defiende un ...

Alfaro Santafe, Victor

Pisa bien, vive mejorLos pies son una de las partes más importantes del cuerpo y a la vez una de las más olvidadas. Unos superhéroes que nos llevan de un lado a otro y que, en todos los sentidos, nos soportan día a día. ¿Pero los cuidamos como se merecen? La verdad es que no y es algo que tenemos que corregir de inmediato, pues sólo tenemos dos y son para toda la vida. De la ma...

Levine, Peter A.

La obra fundamental de Peter A. Levine para comprender cómo el trauma afecta al cuerpo y descubrir el camino hacia la sanación emocional.El trauma no desaparece simplemente con el paso del tiempo. Permanece en el cuerpo, altera el sistema nervioso y condiciona la manera en que pensamos, sentimos y nos relacionamos con el mundo. En Curar el trauma, Peter A. Levine, uno de los ma...

Maizes, Victoria

¿Y si tu cuerpo ya tuviera todas las herramientas de curación que necesita?La doctora Victoria Maizes, pionera de la medicina integrativa, nos descubre el «reflejo de recuperación rápida», un mecanismo biológico que ayuda al organismo a restablecer el equilibrio cuando una enfermedad, una lesión o una situación de estrés lo alteran. Comparable a un botón de reinicio, este siste...

Krogerus, Mikael

«Conócete a ti mismo», dicta el aforismo griego. ¿Y cómo logramos conocernos a nosotros mismos? Preguntándonos todo aquello que nunca nos preguntamos porque nos parece absurdo, insignificante o, sencillamente, nos da vergüenza. Este libro reúne las 565 preguntas clave que todos deberíamos hacernos para comprendernos mejor y, con ello, comprender mejor a los que nos rodean. Resp...

Krogerus, Mikael

Leyendo este libro sabrás por qué lo has comprado. Y si te lo han regalado, descubrirás por qué alguien ha pensado en ti. El mundo, tal y como lo conocemos, es una sucesión de cambios. Cambios constantes que hacen que, como decía Heráclito, un río nunca lleve dos veces la misma agua. Lo mismo ocurre con nuestra mente, cada día es distinta, pues cada día cambia. En consecuencia,...

Krogerus, Mikael

Este libro le ayudará a resolver con éxito las cuestiones más complejas de una forma sencilla. En él se incluyen los cincuenta modelos de toma de decisiones más conocidos, descritos de forma breve y acompañados por un gráfico ilustrativo. A la hora de tomar una decisión importante le permitirá simplificar los problemas y le guiará en la dirección adecuada. ¿No acaba de decidirs...