Estoy Enfermo

Antonio Domingo Soto

Para salir de un laberinto, solo necesitas un mapa. Una guía psicológica para vencer los pensamientos obsesivos. El Trastorno Obsesivo-Compulsivo ha sido y sigue siendo la piedra en el zapato de la psicología moderna. Poco entendido, mal diagnosticado y muchas veces peor abordado en consulta, esta afección cada día más extendida continúa campando a sus anchas sin recibir el tr...

Sevilla, Dra. Juncal

Un libro de referencia sobre el TDAH escrito por una psiquiatra especialista. Juncal Sevilla, presidenta de honor de la primera asociación de TDAH para adultos de España, te explica con rigor todo lo que tienes que saber sobre el Trastorno de Déficit de Atención en la edad adulta. En el colegio te decían que eras inteligente pero vago. Te consideras perezoso, aunque te esfuerza...

Gifford, Bill

Del coautor de Outlive, número uno de The New York Times, con más de 2 millones de ejemplares vendidos. Una exploración innovadora sobre la capacidad de nuestro cuerpo para adaptarse a temperaturas extremas y aprovechar el calor para alcanzar una salud óptima. «Fascinante».James Nestor, autor best seller deRespira ¿Y si la clave para prosperar en un mundo cada vez más cálido no...

Fernandez-Renau (@Nutrirayes), Julia

Deja de contar calorías y empieza a contar contigo. La nutrición forma parte de la conversación más actual, pero ¿no será que usamos la nutrición para hablar realmente de estética?, ¿nos escudamos en la salud para perpetuar cánones de belleza imposibles? Y, sobre todo, ¿sentirse bien qué significa? Este libro invita a cuestionar algunos de los mitos más extendidos sobre la alim...

Bandera Merchan, Borja

«Borja tiene una manera de transmitir, compartir y hacer llegar su conocimiento y experiencia que me gusta: con respeto y humildad»Andrés Iniesta Claves sencillas para optimizar tu salud. Pequeños y poderosos cambios para prevenir la enfermedad y gozar de una longevidad saludable. Este libro actuará en ti como un catalizador que te animará a ponerte en acción para mejorar tu ...

Sevilla, Dra. Juncal

Juncal Sevilla es psiquiatra especialista en TDAH y te ofrece en este libro todas las claves para manejar mejor tu vida e interactuar con tu mundo sin miedo y con herramientas. Tienes Dos Alternativas Hoy La primera es frustrarte por no encajar en un mundo que está diseñado para personas neurotípicas. La segunda es leer este libro y olvidarte de la culpa constante que te parali...

Bermejo, Jose Carlos

Este libro reúne 150 oraciones breves que invitan a mirar la vida con gratitud. Desde lo cotidiano hasta lo trascendente, José Carlos Bermejo nos lleva por un camino de agradecimiento a la belleza de la creación, la riqueza de las relaciones y la profundidad de la fe. Cada página refleja un corazón que, incluso en la dificultad, encuentra motivos para dar gracias. Más que palab...

Bermejo, Jose Carlos

José Carlos Bermejo nos enseña el poder transformador de la gratitud a través de 150 oraciones que iluminan la belleza de lo cotidiano. Este libro es un viaje hacia el reconocimiento de las pequeñas y grandes bendiciones diarias, invitándonos a apreciar desde los momentos más simples hasta los más significativos de la vida. Bermejo, con profunda sensibilidad, nos guía hacia una...

Bermejo, Jose Carlos

El agradecimiento es un signo de salud y bondad, una manera de ver el mundo con amabilidad y positividad. Este libro de José Carlos Bermejo es una celebración del agradecimiento, un verdadero tesoro de oraciones y reflexiones que abren el corazón al reconocimiento y a la gratitud.En estas páginas encontrarás esa hermosa perspectiva sobre gratitud que nos humaniza. Una gratitud ...

Bermejo, Jose Carlos

La esperanza es un poderoso desencadenante de salud biológica, mental, emocional, relacional y espiritual. Este libro profundiza y, al mismo tiempo, concreta esta línea de reflexión, ofreciendo ahora al lector las claves y las dimensiones concretas (los «apellidos») en los que se despliega la esperanza en la vida de las personas. ...

Bermejo, Jose Carlos

Este libro es el segundo volumen de oraciones de agradecimiento para humanizar la cotidianeidad. Quiere cultivar un espíritu saludable, poniendo palabras al reconocimiento de lo que de bien recibimos cada día. Poner palabras a aquello que tenemos, que reconocemos de bueno, incluso en tiempos difíciles, es un ejercicio de salud que nos hace bien a nosotros y a quien nos rodea. D...

Bermejo, José Carlos

No nacemos sabiendo agradecer, sino que forma parte del aprendizaje y del entrenamiento. Cuando aprendemos a dar gracias, nace en el alma una sensación de plenitud y felicidad. Este libro recoge la propuesta de expresar la gratitud cada día. Por cosas muy sencillas. Por lo que nos rodea, por los objetos, por las dinámicas humanas, por las vivencias, por todo. Para hacer exper...