Excursiones para Todos por Guadarrama

Merino Sanchez, Alfredo

El manual definitivo para quienes aman caminar al aire libre ¿Qué hacer si nos encontramos con un oso? ¿Cuáles son las mejores botas para una excursión invernal? ¿Cómo puede ayudarnos WhatsApp en una emergencia? ¿Cualquier persona puede hacer un trekking en el Himalaya? A estas y otras preguntas responde este manual, dedicado a la que tal vez sea la actividad deportiva má...

Autors, Diversos

IL·LUSTRACIONS DE MORAD ABSELAM EL TEU DIARI PERSONAL DE LES ASCENSIONS ALS 100 CIMS DE CATALUNYA. El que tens a les mans és un llibre que has d'escriure tu. Són pàgines en blanc pensades perquè hi recullis les teves experiències als 100 Cims de la FEEC. Omple'l amb records, emocions i descobertes. Enganxa-hi fotografies, escriu-hi pensaments i anota les dades de cada sortida p...

Martinez Hernandez, Jose

Las montañas no son solo una sucesión de cimas: son también una invitación al viaje, al descubrimiento y a mirar más allá de los itinerarios habituales. Con esa filosofía, José Martínez Hernández propone en este libro un recorrido excepcional por las sierras de Gredos y Béjar a través de sus 110 dosmiles más prominentes cumbres con más de 24 metros de prominencia, ascendiendo a...

Gonzalez Estevez, Argemir

El llibre descriu el trajecte entre el monument a Colom, als peus de les Rambles, i linici de la Costa Brava a Blanes. És una invitació a travessar el Barcelonès i el Maresme per la costa i a descobrir els tresors que ens ofereixen ambdues comarques, un entorn proper ric en patrimoni natural, material i immaterial. El lector trobarà les descripcions dels camins, i a més, hi ha ...

Mcdougall, Christopher

Un relato fascinante que no solo conquistará tu mente sino que también inspirará tu cuerpo cuando descubras que el secreto de la felicidad está en tus pies y que todos hemos nacido para correr. Repleto de personajes inolvidables, increíbles hazañas atléticas y ciencia de vanguardia, Nacidos para correr es una aventura épica que comienza con la simple pregunta: ¿por qué me duele...

Lamoile Martínez, Carlos

Cantabria es una tierra de grandes contrastes, y la comarca de Liébana destaca como una de sus joyas más singulares. Esta obra reúne 50 propuestas que invitan a descubrir lugares que, aun estando a la vista de todos, permanecen en un anonimato difícil de comprender.Aunque mucho se ha escrito sobre Liébana desde tiempos romanos ùy sus montañas fueron bautizadas por los navegante...

Merino, Alfredo

Este libro recoge algunas de las caminatas más representativas de la Sierra de Guadarrama, que fueron transitadas, escritas y sentidas por ilustres escritores de nuestro país. Un recorrido singular que transita a lo largo de los siete siglos de relación que ha mantenido la literatura con la sierra. Una selección de 15 rutas por los ecosistemas naturales más representativos de...

Merino, Alfredo

La guía definitiva para practicar deportes al aire libre.El enorme interés hacia la naturaleza y el aire libre ha hecho aparecer un gran número de actividades deportivas que permiten un acercamiento distinto. Algunas son de sobra conocidas, como el trekking, la escalada y la gravel. Otras empiezan a serlo, como el traje con alas y la caída libre. y hay unas terceras que son tan...

Merino, Alfredo

Te presentamos una guía con 25 excursiones sin complicaciones por la sierra de Guadarrama. Rutas que carecen de dificultades técnicas y son aptas para todos los públicos, que ascienden a cumbres, recorren bosques, visitan restos históricos y descubren sorpresas naturales. Muchas de las rutas de esta guía son desconocidas incluso para la mayoría de los montañeros que visitan est...

Merino, Alfredo

La declaración del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama supone la materialización de los deseos de los montañeros, excursionistas y amantes de esta montaña, y el reconocimiento de sus extraordinarios valores naturales y deportivos. Pero más allá de sus límites, se extiende una extensa zona con el mismo o, incluso, mayor interés, donde a los valores naturales se le suman l...

Merino, Alfredo

¿Cómo elegir las mejores botas para una marcha? ¿Puede salvarnos la vida en la montaña un whatsapp? ¿Cuáles son las reglas de oro de una acampada? ¿Es práctico el chaleco-mochila? ¿Cuándo hay que usar el piolet? ¿Son necesarias las raquetas de nieve en España? ¿Qué botiquín hay que llevar a una excursión de varios días? ¿Cómo alimentarse para compensar el gasto energético? ¿Qué...

Merino, Alfredo