Saltar al contenido principal
Generación Zombi

Generación Zombi

Cómo Solucionar el Impacto que las Pantallas Están Teniendo en el

Albares, Dr. Javier

Cada vez más niños y adolescentes duermen menos, se aíslan más y pierden la capacidad de concentrarse. Detrás de todo ello hay un claro culpable: el abuso de pantallas. En su nuevo libro, el experto en medicina del sueño Javier Albares analiza cómo móviles y tabletas están moldeando una generación atrapada en una espiral de hiperestimulación, adicción y privación crónica del su...

Editorial:
Peninsula
Año de edición:
2025
ISBN:
978-84-1100-376-6
Páginas:
160
Encuadernación:
Normal tapa blanda (libros)
Colección:
PENINSULA
19,90 €
IVA incluído
Añadir a favoritos Consulta disponibilidad

Sinopsis

Cada vez más niños y adolescentes duermen menos, se aíslan más y pierden la capacidad de concentrarse. Detrás de todo ello hay un claro culpable: el abuso de pantallas. En su nuevo libro, el experto en medicina del sueño Javier Albares analiza cómo móviles y tabletas están moldeando una generación atrapada en una espiral de hiperestimulación, adicción y privación crónica del sueño. Una guía práctica que, además de exponer este problema, ofrece soluciones concretas para mitigar sus efectos y ayudar a los jóvenes a reconectar con el mundo real antes de que sea demasiado tarde.

También te puede interesar

Neuroliderazgo Educativo

Neuroliderazgo Educativo

Moreno, Vera

Enseñar sin saber cómo funciona el cerebro es como querer diseñar un guante sin haber visto nunca una mano. Leslie Hart El ser humano es lo que la educación hace de él. Immanuel Kant Estas dos afi rmaciones sostienen la esencia de este libro. Si la educación moldea al ser humano y el cerebro es el órgano que posibilita aprender, sentir, decidir y relacionarse, entonces educar...

25,90 €

Escuchar a los Niños y Niñas Acerca del Porno

Escuchar a los Niños y Niñas Acerca del Porno

Díaz Morfa, José

Cada vez más niños, niñas y adolescentes entran en contacto con contenidos sexuales a través de las pantallas, a menudo antes de disponer de un marco emocional y simbólico que les permita comprender lo que ven. La respuesta adulta suele oscilar entre la alarma, la prohibición o el silencio, estrategias que, en vez de proteger, aumentan confusión y soledad.Este libro propone un ...

18,50 €

El Diseño de la Infancia

El Diseño de la Infancia

Lange, Alexandra

Los padres se obsesionan con que sus hijos queden con otros niños, con la guardería, el plan de estudios, cada golpe y moratón. Pero los juguetes, las aulas, los patios de recreo y los barrios en los que pasan la mayor parte de su tiempo son igual de importantes. Objetos y espacios que codifican décadas, incluso siglos, de ideas cambiantes sobre lo que es bueno para la crianza ...

26,00 €

El Tesoro de los Saberes Olvidados

El Tesoro de los Saberes Olvidados

De Romilly, Jacqueline

«El tesoro de los saberes olvidados es una combativa, meditada y clara defensa de la educación y la literatura. Un texto apasionado, claro, vivaz, muestra del mejor humanismo posible en nuestros días». CARLOS GARCÍA GUAL Todo comienza con pequeñas anécdotas muy sencillas tomadas de la vida cotidiana, momentos que demuestran que nuestra memoria retiene los recuerdos mejor de lo ...

19,95 €

Si no les Hablas de Sexo, lo Haran Otros

Si no les Hablas de Sexo, lo Haran Otros

De Vierna Grosso, Ana

¿Sabías que hablar de afectividad y sexualidad con tus hijos no rompe su inocencia, sino que la protege? ¿Te has quedado sin palabras ante sus preguntas o has dudado si es el momento adecuado? Esta práctica guía te ayuda a acompañar a tus hijos con seguridad, naturalidad y respeto. Ofrece respuestas claras a dudas habituales desde cómo explicar de dónde vienen los bebés hasta q...

15,95 €

Algoritmo del Miedo, el

Algoritmo del Miedo, el

Luengo, Jose Antonio

El acoso escolar no es un juego de niños. Es una herida silenciosa que sangra por dentro mucho antes de ser vista desde fuera. José Antonio Luengo, como experto que ha trabajado y profundizado en este problema durante toda vida profesional, sabe que el acoso escolar marca para siempre a niños y adolescentes dejándolos hechos jirones, robándoles la confianza, la alegría y, en lo...

20,90 €

Otros libros del autor

Ciencia del Buen Dormir, la

Ciencia del Buen Dormir, la

Albares, Dr. Javier

El ser humano duerme una media de treinta años de su vida y su salud física y mental depende de lo bien que lo haga.«El sueño es básico para una buena salud física y mental. Gracias a este libro del Dr. Albares dormirás más y mejor.» Marian Rojas Estapé Dormir bien es vivir mejor, con más energía, felicidad, creatividad y empatía. El sueño es uno de los pilares de nuestra salud...

10,95 €