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Guia Completa para Corredoras

Guia Completa para Corredoras

En Forma

Scott, Dagny

Conjunto de programas por niveles, desde los inicios hasta la competición en cualquier distancia. La motivación, la equipación, los inicios, la pérdida de peso, entrenamientos para corredoras principiantes, de nivel medio y competidoras. Los aspectos mentales, la seguridad, las condiciones físicas específicas: embarazo, edad, etc. Una guía definitiva para competir o aprovechar...

Editorial:
Tutor
Año de edición:
2004
Materia:
Atletismo
ISBN:
978-84-7902-358-4
Encuadernación:
Libro Otros
16,00 €
IVA incluído
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Sinopsis

Conjunto de programas por niveles, desde los inicios hasta la competición en cualquier distancia. La motivación, la equipación, los inicios, la pérdida de peso, entrenamientos para corredoras principiantes, de nivel medio y competidoras. Los aspectos mentales, la seguridad, las condiciones físicas específicas: embarazo, edad, etc. Una guía definitiva para competir o aprovechar los beneficios que aporta correr.

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