Saltar al contenido principal
La Ciencia de la Salut 

La Ciencia de la Salut 

Fuster, Valenti

Com es pot aconseguir un pes adequat i mantenir-lo? Com es pot deixar de fumar i no recaure? Com es pot sobreviure a l'estrès?El cardiòleg Valentí Fuster ofereix en aquest llibre, escrit en col·laboració amb el periodista Josep Corbella, consells bà sics per cuidar la salut i millorar la qualitat de vida. Estructurat de manera que es pugui llegir de principi al final com una na...

Editorial:
-
Año de edición:
2010
Materia:
Novela general
ISBN:
978-84-664-1138-7
Encuadernación:
EPUB (DRM Adobe)
8,99 €
IVA incluído
Añadir a favoritos Consulta disponibilidad

Sinopsis

Com es pot aconseguir un pes adequat i mantenir-lo? Com es pot deixar de fumar i no recaure? Com es pot sobreviure a l'estrès?El cardiòleg Valentí Fuster ofereix en aquest llibre, escrit en col·laboració amb el periodista Josep Corbella, consells bà sics per cuidar la salut i millorar la qualitat de vida. Estructurat de manera que es pugui llegir de principi al final com una narració, però també perquè cada lector pugui començar pels capítols que més li interessin, La ciència de la salut presenta amb un llenguatge clar i amè allò que la medicina sap avui dia sobre alguns dels problemes de salut que més preocupen els ciutadans: el control de pes, la dieta ideal, el colesterol, l'activitat física, la tensió arterial, els controls de salut, el consum d'alcohol, l'addicció al tabac, l'estrès i fins i tot la tristesa i la felicitat.És un llibre de salut que no prohibeix res (fins i tot una salsitxa de frà nkfurt pot formar part d'una dieta ideal), que no imposa res i que presenta les últimes dades científiques sobre com prevenir malalties evitables i retardar el deteriorament propi de l'edat. Així doncs, l'objectiu del llibre és oferir les eines i les dades necessà ries perquè cada lector tingui la millor informació possible i pugui prendre les decisions que consideri oportunes sobre la seva pròpia salut.Â

También te puede interesar

Les Algues Roges

Les Algues Roges

Vernet, Maria Teresa

Les algues roges és la novel·la més important de Maria Teresa Vernet i una de les grans obres de la narra-tiva catalana dels anys trenta. Publicada el 1934, va guanyat el premi Joan Crexells, el guardó literari més rellevant de Catalunya dentreguerres, i va convertir Vernet en la primera dona que lobtenia i en la no-vel·lista més important del seu moment. La novel·la explica, a...

24,95 €

Cuando Seas Feliz, Golpea tu Primero

Cuando Seas Feliz, Golpea tu Primero

Tibuleac, Tatiana

Tras el fenómeno mundial de El verano en que mi madre tuvo los ojos verdes, Tatiana Tibuleac regresa con su novela más feroz y más ¡ntima. Si El verano en que mi madre tuvo los ojos verdes es una oda a la madre, Cuando seas feliz, golpea tú primero es una desgarradora carta de amor y de odio a un padre ausente: bohemio, alcohólico, adorado, inolvidable. Una novela en forma de c...

21,50 €

Lamento

Lamento

Nielsen, Madame

Veinte años después del fin de su matrimonio, una mujer escribe para su hija la historia de amor que dio lugar a su nacimiento. Ella, escritora, y el padre, aspirante a dramaturgo, se conocieron durante una función de teatro, se enamoraron al instante y se entregaron por completo el uno al otro, ajenos al mundo exterior. Sin embargo, tras su boda y el nacimiento de su hija, la ...

19,50 €

Infinitos, los

Infinitos, los

Banville, John

La extraordinaria novela que el Premio Príncipe de Asturias de las Letras escribió después de ganar el Premio Booker. «Si Los infinitos tiene el armazón de una novela de ideas, está revestida y animada por la sensibilidad y el estilo. [...] Suntuosa». The New York Times Book Review El patriarca de la familia Godley, un admirado y vehemente matemático, yace en la cama en un coma...

20,90 €

33 Islas. Una Odisea Contemporánea. Vol. 1

33 Islas. Una Odisea Contemporánea. Vol. 1

Bellomo, Lucio

«El Mediterráneo de Bellomo no es el de las guías ni el de los veleros de lujo. Es el de los que se quedan, los que dudan y los que finalmente deciden que su isla vale la pena». Internazionale Premio Narrativa Pagine d'aMare Italia tiene una región que no aparece en ningún mapa administrativo. La forman treinta y tres islas pequeñas y habitadas, repartidas desde el Tirreno ha...

23,90 €

Vivac

Vivac

Filteau-Chiba, Gabrielle

Tras el invierno que comenzaba al final de Salvajinas, Raphaëlle y Anouk se incorporan a la comunidad de Ferme Orléane, dedicada a la ganadería y la agricultura ecológicas, pero Anouk no tarda en retirarse a su refugio de Kamouraska. Mientras tanto, Riopelle, que En la cabaña huía de la policía tras provocar un descarrilamiento de consecuencias fatídicas, se ha unido a un grupo...

23,50 €

Otros libros del autor

Sempre Endavant

Sempre Endavant

Fuster, Valentí

Les esperadíssimes memòries del doctor Valentí Fuster, un dels cardiòlegs i investigadors actuals més reconeguts internacionalment i un referent per a la classe mèdica de tot el món.Valentí Fuster, de petit, somiava ser tenista. I potser, si hagués continuat practicant amb la raqueta, ho hauria aconseguit. Però un incident a l'institut i, sobretot, un metge, Pedro Farreras Vale...

22,95 €

La Ciència de la Llarga Vida

La Ciència de la Llarga Vida

Fuster, Valentí

Els temps estan canviant i tots ens n'hem adonat. La humanitat està guanyant la batalla demogràfica: en la societat actual una persona de 40 anys és vista com un jove. A La ciència de la llarga vida descobrirem que l'edat és només un número i encara que no puguem actuar sobre la nostra edat cronològica, la bona notícia és que sí que podem fer-ho sobre la nostra edat biològica. ...

9,95 €

El Cercle de la Motivacio

El Cercle de la Motivacio

Fuster, Valentí

A El cercle de la motivació, l'eminent cardiòleg i científic Valentí Fuster comparteix amb els lectors el seu mètode per estar motivat. Fuster ens anima a lluitar en els moments difícils a partir de les seves experiències personals. En el seu llibre més íntim, desgrana el seu periple vital, que l'ha fet viatjar per la seva Barcelona natal, Liverpool, Edimburg, Rochester, Boston...

18,90 €

La Petita Ciencia de la Salut

La Petita Ciencia de la Salut

Fuster, Valenti

La petita ciència de la salut segueix el dia a dia d'una nena, la Lisa, que no vol menjar verdures, que es passa molta estona davant l'ordinador o que prefereix els dolços abans que la fruita.Resum del contingut· Per què mengem· La necessitat de menjar de tot· L'aportació de les verdures i les fruites· Les vitamines· Què mengem· Com aconseguim aliments· Cultura i menjar· Dietes...

14,99 €

La Ciencia de la Salut

La Ciencia de la Salut

Fuster, Valenti

Com es pot aconseguir un pes adequat i mantenir-lo? Com es pot deixar de fumar i no recaure? Com es pot sobreviure a l'estrès? El cardiòleg Valentí Fuster ofereix en aquest llibre, escrit en col·laboració amb el periodista Josep Corbella, consells bàsics per cuidar la salut i millorar la qualitat de vida. Estructurat de manera que es pot llegir de principi a fi com una narració...

9,95 €