La Dieta de les Emocions
Troba L Equilibri Emocional Am
Elcacho Rovira, Neus
Et sonen aquestes situacions? Seure al sofà i necessitar sempre menjar alguna cosa saborosa, cruixent o dolça. Estar a la feina i no poder parar de pensar en el que menjaràs quan surtis. Necessitar anar a fer un cafè o un mini snack per desconnectar. Fer moltes visites a la nevera per avorriment. No tenir temps per descansar, desconnectar o fer allò que t'agrada. Estar ca...
Sinopsis
Et sonen aquestes situacions?
Seure al sofà i necessitar sempre menjar alguna cosa saborosa, cruixent o dolça.
Estar a la feina i no poder parar de pensar en el que menjaràs quan surtis.
Necessitar anar a fer un cafè o un mini snack per desconnectar.
Fer moltes visites a la nevera per avorriment.
No tenir temps per descansar, desconnectar o fer allò que t'agrada.
Estar cansat, sense ganes de res.
Imagina la teva vida donant el 100 % de tu, amb energia, trobant-te perfectament, sentir-te
feliç i aconseguir els teus objectius, sense deixar de gaudir del que t'agrada. No és una utopia,
és la dieta de les emocions. Realment creus que salut i gaudi no són compatibles?
La dieta de les emocions no és un llibre sobre una nova dieta miracle. És un llibre-manual que
t'ensenyarà, pas a pas, a gaudir d'un estil de vida, a través de certs aliments, pensaments i hàbits
saludables, que et permetin sortir de la teva zona de confort i assolir el teu propi benestar.
Comentarios
Sé el primero en comentar este libroArtículos relacionados
Otros libros del autor
