Manual de Masaje Holistico

Herrero, Naren

El viaje del yoga propone un recorrido fascinante por la historia, la filosofía y la expansión global de esta práctica milenaria. Desde sus orígenes en la India hasta su adopción en Occidente, este libro invita a descubrir el yoga no solo como ejercicio físico, sino como camino espiritual, cultural y de transformación personal. A través de textos accesibles y una cuidada selecc...

Fitness, Romano

Transforma tu cuerpo y cambia tu vida en tan solo 30 días. ¿Cambiar tu vida en tan solo 30 días? Con ROMANO FITNESS, la respuesta es SÍ. Romano Fitness, uno de los entrenadores más seguidos en redes, ha ayudado a miles de personas a transformar su cuerpo y su mentalidad. Ahora, comparte en este libro su método definitivo:un plan revolucionario que te permitirá alcanzar tu mejor...

Hurtado, Sajeeva

Respirar es el gesto más constante de la vida y, sin embargo, pocas veces prestamos atención a cómo lo hacemos. En este libro, Sajeeva Hurtado presenta la Respiración Neuroepigenética: un método que utiliza la respiración para influir directamente en el sistema nervioso y en la forma en que el cuerpo expresa su biología, mostrando cómo cada respiración puede activar la bioquími...

Giner, Cristina

¿Sientes estrés, la cabeza te va a mil por hora, tu cuerpo está en tensión? ¿Crees que el yoga es solo para expertos o para quienes tienen mucho tiempo libre? Tú también eres yogui es una guía práctica y amena para integrar el yoga en tu rutina sin necesidad de esterilla o de hacer huecos imposibles en tu agenda. Jara y Bruno te enseñarán a descubrir el yogui que llevas dentro ...

Martyn Neal

El ser humano ha sido un buscador desde tiempos inmemoriales. Según iba evolucionando, se acrecentaba su sed por comprender los misterios de la vida.Sus experiencias le hacían plantearse preguntas, muchas de las cuales era incapaz de responder a través de la lógica. Fue esta búsqueda de respuestas la que lo condujo a investigar en el interior. Fue también esta búsqueda la que o...

Alice Daffonchio, The Yoga Face Lab

El yoga facial nace como alternativa natural al bótox y a otras técnicas estéticas invasivas que ponen en peligro nuestra salud. A través de un conjunto de técnicas de rejuvenecimiento natural se revitalizan y armonizan los músculos faciales y aprendemos que cuidar de nuestra cara nos lleva al bienestar integral.Gracias al método de @thefaceyogalab entendemos que cada imperfecc...

Guillermo Ferrara

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Guillermo Ferrara

«Entre el consumismo compulsivo y el abandono en brazos del desánimo, existe una forma de vida equilibrada. Siguiendo esta vía podremos apreciar que todo es en realidad un juego, un disfrute. Si confiamos en nosotros mismos, sabremos que las vivencias y emociones que nos hacen evolucionar son lo importante para una persona que busca ampliar su espiritualidad. La idea es no tene...

Guillermo Ferrara

La guía más completa para mejorar tu vida sexual. Tenemos que expresarnos, sentir, disfrutar, vivir plenamente y dejar que cada momento sea intenso. Para que la rutina no llegue o para que se aleje si ya ha venido hay que comenzar a hacer cosas distintas, hay que explorar nuevas emociones, nuevas posturas sexuales, nuevas sorpresas, nuevas formas de amar. En Sexo tántrico pa...

Guillermo Ferrara

Recuerdos reprimidos, dolores físicos y emocionales, dependencias... todos estos bloqueos reducen nuestro bienestar y nuestra energía. El método que nos propone Guillermo Ferrara en esta obra sintetiza el conocimiento tántrico aplicado de forma terapéutica y activa los siete centros de poder para obtener un completo estado meditativo, equilibrar la energía, eliminar los bloqueo...

Guillermo Ferrara

¿Qué deseas pescar en la vida? Algunas personas quieren atrapar el «pez coche», el «pez casa», el «pez trabajo», y otros con diversas formas y motivaciones. No están mal y son un logro, pero no son el gran pez que está dentro de ti. Al pescarte a ti mismo encontrarás la satisfacción de vivir de una manera más orientada al placer, el gozo y la conciencia en lugar de hacia el esf...